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Was am Bauchmuskeltraining findest du quälend? Das interessiert mich, weil ich es sogar als sehr angenehm empfinde. Bist du sicher, dass du auch die Bauchmuskeln einsetzt und nicht mit Schwung Crunches & Co machst? Dann gehen sie nämlich auf den Rücken, auf den Hals und auf die Schultern und das unangenehm. Achte doch mal drauf. Dann beugst du auch einer Dysbalance vor, wobei man dazu den Rücken schon massiv im Vergleich zum Bauch trainieren müsste...ich schau ja nicht bei dir zu und kann es nicht wirklich beurteilen. LG