Kennt das jemand auch?
Mir passiert es sehr häufig, dass ich lerne oder lese oder sogar aktiv was mache und dann werde ich in wenigen minuten so sehr müde, dass ich mich setzen oder besser nochbl hin legen MUSS. Dann passiert es. Ich sinke in die Auflage ein. Meine Aufmerksamkeit nach außen schwindet. Gleich würde ich einschlafen.
Zucken!!!!
Sofort bin ich wieder im außen. Wieder wach.wieder da. Von 100 auf null in 5 minuten. Zucken und wieder auf 100 in 1 bis 2 Minuten
Es ist kein power nap. Kenn ich und mache ich mal. Kennt das jemand? Hat jemand eine Erklärung dazu? Gerne physiologisch.