Profil von Philpwp

10.06.2016, 16:47

Hallo leute Ich bin 15 und in der 10 klasse und hatte zurzeit mega prüfungs stress und sehr viel stress mit meiner Mutter mir geht es nicht gut und seit einem halben jahr ( ca. ) schlafe ich regelmäßig 2-3 stunden mittags ich will das ändern aber es geht nicht ich muss schlafen ich habe das Gefühl das ich dannach süchtig bin

Ich werde des öfteren angesproch warum ich nicht mit meinen freunden raus gehe aber das geht nicht weil ich ja mittagsschlaf machen "muss" der freund meiner schwester findet es auch mega fragwürdig warum ich wirklich jeden tag schlafe Ist das normal ? Muss ich das ändern ? Was soll ich tun ? Brauche ich hilfe ? Lg bibinono

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Antwort

von Philpwp

10.06.2016, 16:53

Der Mittagsschlaf ist dem Menschen im frühen Alter wichtig und so kann es passieren das wenn
man den Mittagsschlaf nie sich abgewöhnt das sich dies bis zum hohen
Alter fortsetzt. Ich glaube süchtig bist du nicht ich würde dir raten dass du Abends früher schlafen gehen solltest und somit über Nacht an einem Stück schläfst ohne Unterbrechung. Wenn dir dies auch nicht hilft solltest du dir Hilfe suchen.

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