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Hast du After Effects den RAM auch zu gewiesen? Du kannst 32Gb haben und der PC wäre mega lahm, wenn man den RAM un die Prozessor Leistung nicht zu weißt. Dies kannst du unter Einstellungen>Prozesse(oder so, kannst dich ja durch klicken) ändern. Bei Mac ist das unter dem Reitern After Effects>Einstellungen und bei Windows ist das glaube ich Datei/Bearbeiten>Einstellungen. Ich hoffe das hat geholfen. Aber der Prozessor spielt eigentlich eine größere Rolle. Also wäre es an diesem Punkt auch gut zu wissen was für ein Prozessor und was für eine Grafikkarte du hast.
MfG PewPowKaBoom