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Vielleicht solltest du deine Ernährung tagsüber mal überdenken. Ich kenne das auch... tagsüber kaum bzw. wenig gegessen und dann abends und nachts als Ausgleich immer ne Menge Schokolade reingefuttert. Gibt für den Moment ein echtes Glücksgefühl und sättigt... nur wird es auf Dauer eben nicht besser. Habe fast 2 Jahre diesen Teufelskreis durch. Jetzt wo ich regelmäßig esse und auch tagsüber mal was Süßes in kleinen Mengen nasche, ist die Sucht nach diesen nächtlichen süßen Fressorgien verschwunden.