Obur56855 16.08.2024, 21:12 Fitness? Muss ich Creatin 2 Stunden vor dem Training nehmen damit es wirkt oder kann ich es auch 30 min vor dem Training nehmen Eiweiß, Creatin 3 Antworten
Obur56855 10.08.2024, 11:54 Creatin? Also ich habe eine Frage Leute kann ich mein Creatin Pulver einnehmen wenn es 2 Jahre abgelaufen ist und wie viel volle Esslöffel einnehmen bei 77 kg Kraftsport, Creatin 1 Antwort