Hallo, ich habe wollte abnehmen und habe mir eine Nährwerttabelle runtergeladen aber mein Problem ist, ich weiß überhaupt nicht was gut und was schlecht ist. Z.B. Äpfel da steht 1 G fett 1g Eiweiß 50 Kcal und 11 Kohlenhydrate. Wieviel ist von allen Inordnung. So wie ich es verstanden habe sind Kcal und Fett schlecht und Eiweiß und Kohlenhydrate gut. Und wenn ja welche Zahl soll das Essen vom Wert nicht überschreiten ? Ist eine etwas komplezierte Frage aber ich hoffe das ihr sie trotzdem jemand versteht und auch beantworten kann :)

Hallo! Ich habe hier einen Tofu im Kühlschrank, und würde sagen, dass er leicht säuerlich riecht..! Woran merkt man denn, dass ein Tofu schlecht ist? Danke schon mal :-)

Liebe gutefrage Community,

habe mir vor wenigen Montaten eine neue Matratze gekauft. Aus monetären Gründen konnte ich mir gleichzeitig keinen Lattenrost dazu kaufen und habe die Matratze temporär direkt auf den (PVC) Boden gelegt.

»Überraschenderweise« hat sich auf der Unterseite der Matratze nun Schimmel gebildet…

Ich brauche keine Hinweise darauf das es dämlich ist - Matratzen direkt auf den Boden zu legen – ich frage mich ob es reicht nur den Bezug (welcher relativ dick ist) auszutauschen oder ob ich erneut eine neue Matratze kaufen muss?

Die Matratze wurde immer wieder aufgestellt und gewendet - scheinbar zu selten…

DIe Matratze hat nur in der Mitte einen Fleck - nach dem Waschen der Betreffenden Bezugsseite sieht das ganze so aus:

http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/img1710ql8jgw9p45.jpg

Danke…

halloo, mir ist vor einiger zeit etwas aufgefallen, das mich echt beunruhigt. Menschen die mir wichtig sind verletze ich mit dingen die ich zu ihnen sage, von denen ich genau weiß, dass es ihnen weh tun wird. Ein beispiel: mein bruder hat sich mit meinen ex-stiefvater getroffen, der meine Mutter betrogen hatte, aber sie sollte von dem Treffen nichts wissen. Ich wusste genau wenn ich es ihr sagen würde zerstört es sie, weil sie mega enttäuscht sein wird aber ich habe es trotzdem getan. Dann mache ich meinen Freund absichtlich eifersüchtig mit sachen die ich 'unabsichtlich' ganz nebenbei erwähne und mache solange weiter bis er ausrastet oder traurig ist. auch bei freunden oder familienmitglieder sage ich immer wieder sachen, von denen ich weiß, dass es sie weh tut oder gebe ihnen das gefühl unwichtig zu sein. Wenn ich das dann getan hab, warte ich immer auf die reaktion ab und bin dann für die person da. Mir tut dieses verhalten so unendlich leid dass ich mich dafür hasse, ich hasse mich so unglaublich doll dafür und ich würde es gerne ändern. Aber mittlerweile tu ich sowas schon unbewusst. Ich kann mir in keiner hinsicht erklären wieso ich das tu und würde gerne von euch wissen ob ihr das kennt oder mir das erklären könntet, danke.

ich mŝchte selbstsicher wirken, ein mĝdchen das weiss was sie will, an ihr arbeitet und an ihren trĝumen, an meinen trĝumen und mir arbeite ich schon aber wie komm ich als selbstsicherer mensch bei meinen mitmenschen und auf der strasse am besten rūber? :) ich mŝchte auch ein sehr guter mensch sein .. was macht einen netten menschen aus? wie zeige ich schon von meiner ausstrahlung aus das ich nett und selbstsicher bin? zum beispiel durch lĝcheln obwohl ich die fremden auf der strasse nicht kenne? :) was meint ihr?

Frage steht im Prinzip oben. Er lebt seit 4 Jahren allein, und ist hauptsächlich mit der Arbeit rund um sein Haus beschäftigt. Er hält nichts von irgendwelchem Welnesskram o.ä, und er "braucht" bzw. will eigentlich auch nichts. Eine Flasche Wein oder unicum hat er bis jetzt jedes Jahr bekommen, eine Abwechslung wäre also wirklich gut. Einen Kalender mit Fotos bekommt er schon von seiner Enkelin. Irgendwelche Ideen??? Danke schonmal

lagern? Erst dann wollen wir sie zubereiten. Oder soll ich sie einfrieren?

Das Einfachste wäre, den Bauern, wo die Ente am 23.12. abgeholt werden soll, zu fragen. Aber da mag jemand nicht fragen, weil er überzeugt davon ist, dass man sie 3 Tage im Kühlschrank lagern kann.

Kann mir jemand einen Tipp geben?

Hallo zusammen.

Ich habe am 24. Geburtstag und wollte dieses Jahr mal was besonderes machen (eigentlich mehr oder weniger für mich nur)

Was würdet ihr davon halten bzw, denken, wenn jemand euch zum Geburtstag einlädt aber mit der Information : Nur mit einem Geschenk erwünscht.

Mein Hintergrundgedanke liegt darin deutlich mehr Geschenke zu bekommen als sonst. (Ist ja nun mal mein Geburtstag :P )

Guten Morgen, also ich wurde von vielen Spielern einer Mannschaft gefragt,  ob ich bei ihnen Betreuer werden will. Zur Info, ich bin 19 Jahre alt und spiele selber nicht mehr aktiv Fussball. Es wäre eine Seniorenmannschaft, die ich betreuen würde. Nun die Frage, geht dies überhaupt von meinem Alter her? Und welche Aufgaben und Tätigkeiten würde ich in Anspruch nehmen? Und bräuchte ich irgendwelche speziellen Schulungen oder Qualifikationen? Ich bin da echt was überfragt. ;) Hoffe ihr könnt mir helfen. Gruß homer 4300

Ich habe ein Problem, ich kann absolut nich sprinten, ich brauche ewig für 100 Meter, wie kann ich meine Sprintfähigkeit trainieren?

Und welche Position kommt für mich infrage?

Also ein Position wo ich nicht so viel sprinten muss? :