Ich selbst habe 2 Jahren Boxen gemacht ohne gute Ausdauer, weil ich Raucher bin. Mit 12 hab ich 80 Kilo gewogen. Aber durchtraining und der richtigen Ernährung hab ich mein Körper die Chance gegeben sich ordentlich ins gute zu verändern. Bin jetzt 17 und bin 1.85 groß und wiege 80kg. Glaub mir wenn du wirklich vorhast was zu verändern dann ist es nie zu spät.

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Versuch dich abzulenken, wenn du körperlich gesund bist wovon ich ausgehe brauchst du keine Angst zu haben. Es ist wie nachts schlafen du atmest automatisch.

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