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Gutmütigkeit hat nichts damit zu tun das man sich ausnutzen lässt, du musst in erster Linie auf DICH schauen, die anderen schenken dir nämlich nichts !! Egal wie gut du bist ! Du musst wissen was für einen Wert du hast ! Und das muss du dir auch bewusst machen! Selbstbewusstsein !! Nein sagen ist okay !!! Wenn du alles für jeden machst wirst du nicht glücklich werden, den du wirst immer hinten nach sein, und du wirst zwangsläufig auch ausgenutzt werden, wenn du verstehst was ich meine! Therapie ist sicher Mal ein guter ansatz, mit jemandem reden der professionell ausgebildet ist und mit dir auch dein Verhalten reflektieren kann !