sanikai 31.05.2014, 22:47 ist das ein sixpack oder eightpack. Ich bin 13 jahre alt und männlich. Sind die muskeln gut? Wie kann ich noch etwas verbessern? Kommt das bei dem Mädels gut an? Warum schämme ich mich manchmal dafür? Danke schon mal im vorraus. ...zum Beitrag Hilfreichste Antwort von NicJudo 10.08.2015, 00:02 Bin selbst 13 und trainiere täglich meinen ganzen Körper. Aber fürs Judo nicht nur fürs Außsehen. ...zur Antwort