Warum werde ich ständig unterbrochen und/oder wie Luft behandelt?

Nein, ich meine nicht die Situation, dass ich mit Leuten über ein Thema rede und mal unterbrochen werde, weil jemand seine Gedanken zu dem Thema beisteuern möchte. Ich kann es nicht wirklich erklären, ich gebe einfach mal ein Beispielszenario:

Ich sitze mit meiner Familie beim Abendessen, das Thema ist irrelevant. Sagen wir einfach mal, wir reden darüber, ob wir Restaurant a oder b besser finden, um dort mit Freunden hinzugehen. Ich komme die ganze Zeit kaum zu Wort und sobald ich es endlich schaffe, unterbricht mich nach circa 4 Sekunden jemand und fängt ein völlig anderes Thema an. Und die anderen, die mir auch zugehört und gemerkt haben, dass ich am Reden war, vergessen das wohl irgendwie sofort und steigen in das neue Thema, zum Beispiel den unglaublich leckeren Kohlrabi aus dem eigenen Garten ein.

Ich weiß, dass es keine/r von ihnen böse meint, sie nehmen es einfach nicht richtig wahr. Ich habe Dinge ausprobiert, wie Blickkontakt halten oder lauter reden, weil ich eine eher leise Stimme habe, aber es bringt nichts. Am Anfang habe ich sie noch jedes Mal darauf angesprochen, allerdings habe ich es mittlerweile aufgegeben, weil es nun schon seit Monaten so geht und ich hinterher auch keine Lust mehr habe, meinen Satz zu beenden.

Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich fühle mich wie Luft, so als wäre ich die meiste Zeit des Tischgesprächs unsichtbar oder eher eine mäßig spannende Fernsehsendung, die man zur Hintergrundbeschallung angemacht hat.

Hat jemand einen Rat?

Familie, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung
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