Hei,
wie ihr im Titel schon erahnen könnt, hab ich das Problem dass ich extrem ungelenkig bin.
Zu mir: Ich bin ein sehr sportlicher junger Mann, liebe es schwimmen zu gehen, Radfahren, Klippen springen und noch mehr. Ich bin anfang 20 und mir ist aufgefallen dass ich seeehr ungelenkig bin. Ungelenkig? Ich sag mal so...ich kann keinen Schneidersitz machen ohne dass die knie näher als 15 cm zum Boden sind und es ist einfach unbequem für mich.
Nun mach ich mir gedanken darüber wie ich vom extrem ungelenkigen Typ zum, wie manche es nennen würden, Yogi Mann werde.
Yoga Videos von Mandy Morrison habe ich schon ausprobiert, daily stretch etc.
Nur sind alle einfach viel zu schwer für mich, da mir die "Grunddehnung" fehlt.
Gibt es irgendwo einen Plan, welcher den ungelenkigsten Mann zu einem selbst von Mönchen respektierten Gedehnten leiten?
So ungelenkig wie ich bin braucht es nur seine Zeit bis ich mir beim Skifahren, Klippenspringen etc. eine größere verletzung zuziehe.
Außerdem könnte das ja das Sexleben auch noch interessanter machen ;)
Bin über jede kleine Hilfe dankbar!