einfach mal was zusammen unternehmen^^ dann kommt der gesprächsstoff, oder ihr habt zu wenig gemeinsame interessen

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Morgens Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends keine Kohlenhydrate mehr :) so habe ich auch gut abgenommen und man ist nicht so eingeschränkt.

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ich weiß ja nicht wie das mim roller ist, aber ich würde generell nicht rechts überholen :D auf nem radweg würde ich an deiner stelle auch nicht fahren xD ruf doch mal inner fahrschule an, um 100% sicher zu sein

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Damals wollte ich eher, als mein erster Freund :D also es geht auch andersrum 

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Die Wahrheit ist, dass man fast jede Frau sehr lange bearbeiten muss, bis sie kommt, die meisten lügen bei Männern einfach nur, was ihre Orgasmen angeht. Mach es ihr einfach mal (aber ohne Sex) und sie soll dir dabei genau sagen, was sich für sie gut anfühlt.. zur Not, soll sie einfach mal deine Hand oder das Spielzeug selber nehmen und es dir zeigen. Viel Erfolg :D

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Ja nach der Schule war ich auch immer etwas müde :D aber fang mal die ersten 2-3 Monate an richtig 8 Stunden am Tag zu arbeiten, dann weißt du was es heißt müde zu sein :D Ich glaub dass ist alles normal.

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Hatte diese woche die selbe Situation, meine Periode hat sich um 9 Tage verschoben und ich bin schon 19. Sowas passiert halt immer mal wieder und solange du dir sicher bist, dass du richtig verhütet hast, musst du dir auch keine Sorgen machen :)

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Dein Arzt wird dich auf Hämorrhoiden untersuchen. Also nichts schlimmes.

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ich glaube durch durchfall kann man nicht schwanger werden xD

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Also ich kann zur Pille nur sagen, dass ich damals mit 14 eine tiefe Bein Beckenvenen Thrombose bekommen habe, obwohl ich nicht geraucht habe, oder Übergewicht hatte. Die Pille wird oft verharmlost und ich kann dich wirklich verstehen. Aber dennoch gibt es Alternativen, ich benutze zB schon seit einem Jahr Gynefix und bin mehr als zufrieden damit :)

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was ist eine btt?

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Schickt sie in ne Therapie

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Ich weiss ehrlich gesagt nicht unter welches Genre man das was ich schreibe setzen kann, aber vllt gefällt es dir ja auch:

My Ticket Home - Keep Alone

Stick To Your Guns - Beyond The Sun

New Years Day - Angel Eyes

Of Mice & Men - Bones Exposed

:)

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Ich HASSE solche Fragen, weil sie so unfassbar dumm sind... und das Schlimme ist, sie werden hier viel zu oft gefragt. Wie viel man abnehmen kann hängt von so vielen verschiedenen Dingen ab und nur durch diese Angaben kann dir das hier keiner beantworten.. wenn du es wissen willst, dann teste es doch einfach, aber ich sag dazu nur eins: Nur durch ein paar Sit ups und joggen, bekommt man keine schöne Figur.

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Ich würde dir Ausdauertraining UND Krafttraining empfehlen. Krafttraining kannst du zuhause machen (oder am besten im Fitnessstudio), dafür empfehle ich dir die kostenlose App "LOOX" oder du suchst im Internet nach verschiedenen Übungen. Ich würde dir für den Anfang empfehlen ein Ganzkörpertraining (2-3x die Woche), mit anschließendem Ausdauertraining (min. 25 Minuten, am besten Joggen gehen) zu machen. Bei einem Ganzkörpertraining solltest du nicht jeden Tag trainieren, weil die Muskeln einen Tag Ruhepause brauchen (Beispiel: Mo,Mi,Fr trainieren). Jetzt zur Ernährung, es ist ganz wichtig das du dich satt isst, aber von den richtigen Lebensmitteln. Soll heißen: Obst und Gemüse, Vollkorn statt Weizenprodukte, Proteine (Eier, Magerquark usw), ungesättigten Fettsäuren essen (Rapsöl, Leinöl usw) und weitesgehend auf industriell hergestellten Zucker verzichten. Die richtige Ernährung macht viel aus man setzt daher auf 30% Training und 70% Ernährung.

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