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Kennst du das, wenn du dich nach einem langen Tag einfach nur noch schlafen legen willst und zu nichts mehr fähig bist?
Genau das ist bei Depressiven der Dauerzustand - ganz unabhängig davon, ob sie den ganzen Tag nur zu Hause verbringen oder sich körperlich und mental anstrengen mussten.
Alltägliche Aufgaben stellen schon eine große Hürde dar, und ihnen nachzugehen ist aufgrund der Antriebslosigkeit eine starke Belastung. Hinzu kommt außerdem der Verlust oder die Abdämpfung von Freude und positiven Emotionen, sodass ein sich selbst verschlimmernder Teufelskreis entsteht.