Erstmal muss man herausfinden warum man nicht einschlafen kann. Grübeln und ewiges Denken ist meist der Grund. Da hilft mir immer auf die Schnelle Lavendel (Baumwollsäckchen mit getrockneten Lavendel habe ich da von DM) und im Hintergrund YouTube mit einer Dokumentation über das Weltall 😅 (Autoplay rausmachen)
Mangelerscheinungen und Bauchweh
Man kann versuchen ein bisschen weniger ungesundes und mehr gesundes zu essen. Zum Beispiel nach einem guten Mittagessen einen Pudding oder wenn man Lust hat auch ein Schokoriegel oder ein kleines Stück Schokolade. Aber auch wirklich nur eins 😅 ich esse jeden Tag nur ein Stück 85% Bitterschokolade
man könnte auch versuchen nur einmal im Monat einen richtigen cheatday zu machen, wo man alles was geht in sich haut und dann hat man auch erstmal keinen bock mehr drauf. Da gibt es sehr interessante Videos auf YouTube zu 😂 da hatte ich schon vom ansehen keinen bock auf was süßes
was auch hilft ist alles zu tracken was man ist. Zum Beispiel mit YAZIO, das verschafft Bewusstsein und Ziele
Blond 👱♀️ 😍
Aber ein schönes goldiges mit natürlichem Glanz. Glatt und weich, oder schöne Locken in den Längen.
Das erschließt mir grade nicht, warum das so hoch ist? Ich würde mir die Rechnungen vorlegen lassen und evtl. noch von einem Mieterverein prüfen lassen, wenn es doch unrechtmäßig ist, da es sich schon lohnen muss, da das auch Geld kostet.
Aber in der Regel muss man nachzahlen, wenn man mehr als üblich verbraucht hat. Heizung, Wasser etc. Die anderen Kosten dürfen auch auf mieter umgelegt werden.
So viel, wie du auch bereit wärst zu verlieren. Benutze immer nur Geld was du nicht für anderes brauchst und es egal wäre wenn es weg ist.
Im ländlichen Gebieten ist es einfacher und günstiger als direkt in der Stadt. Aber auch ruhiger. Ansonsten muss man die Waage zwischen teurem und dafür „partyreicherem“ bzw aufregenderem Leben finden.
kommt auch darauf an was man sich so vorstellt
Hatte damals 2010 schon auf lycos mitgemacht und ab und zu ist das ganz amüsant und ich persönlich möchte gerne ernsthaft helfen und auch Hilfe bekommen. Und wenn es nur eine Meinung von Außenstehenden ist, weil man im Tunnel ist
Man kann sie ja nett anschreiben und wenn sie antwortet in Ordnung, ansonsten in Frieden lassen😅
Man könnte auf die Begegnung von damals eingehen und warten was kommt.
Einmal schreiben reicht, denn sonst würde ich es auch als unangenehm empfinden
Sich mit unangenehmen Dingen beschäftigen, da vergeht die gefühlte Zeit weniger schnell.
Oder auf etwas warten und dabei auf die Uhr schauen
Ein Arzt kann dir helfen, wenn es arg so schlimm ist. Er steht unter ärztlicher Schweigepflicht.
Bei „normalen Medikamenten“ helfen schon mal Aktivkohletabletten
Ich würde damit zum Zahnarzt gehen, wenn es weh tut oder dich beim Essen beeinträchtigt. Kenne sonst nur Pickel an Zunge und inneren der Mundhöhle, aber noch nie direkt auf dem Zahnfleisch. Zudem hat es auch eine komische Verfärbung.
Ansonsten würde bei Schmerzen Kamille lindern