Es gibt Personen, wie z.B. Narzissten die sich ihren Alltag erschweren, dies jedoch nicht bewusst tun, es nicht möchten und es aber leider oft nicht selbst schaffen sich dahingehend selbst zu ändern. Manchmal ist professionelle Hilfe also sehr unterstützend, vor allem, wenn dies deinen Alltag schwer belastet :)

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Habe grad dasselbe Problem. Komplett wach bleiben finde ich am Ende immer deutlich schlimmer. Schlaf lieber noch die 2 Stunden. Das ist definitiv besser als keine Erholung. Wahrscheinlich wird das Aufstehen ein bisschen hart aber wenn du das hinter dir hast, wirst du froh sein, dass du die 2 Stunden geschlafen hast.

LG und gute Nacht

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Du solltest erst einmal wissen was du willst und ob es okay und schön für dich ist. Wenn du das noch nicht möchtest mach es ihm klar. Lass dich zu nichts drängen.

LG

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