so wie vincent vega in pulp fiction ;)
wäre die übergangsphase nicht so unertragbar würde ich sie mir auchmal langwachsen lassen.
so wie vincent vega in pulp fiction ;)
wäre die übergangsphase nicht so unertragbar würde ich sie mir auchmal langwachsen lassen.
vielleicht bist du schwanger :P
ne spaß beiseite mach halt mehr sport, situps alleine werden da nicht viel reißen. und nicht nur bauchübungen, es würde nicht nicht schaden den ganzen körper zu trainieren.
wenn du krafttraining nicht magst könntest du ja fußball spielen geehen oder eine andere sportart die dir spaß macht.
guck ihn dir einfach an.... ders nichtmal schlimm
auf ^drücken und dann player.incpcs onehanded (das ganze 100 mal)
so gehts halt am "schnellsten"
viel fressen!
und mit fressen meine ich nicht fast food ohne ende sondern gute kohlenhydrate, viel gemüse und viele viele proteine.