Hallo, ich habe seit einem Jahr einen Partner, der im 3-Schichtbetrieb arbeitet. Wir wohnen nicht zusammen. Von daher sehen wir uns in manchen Wochen sehr selten. Ich arbeite von 8-15:30 Uhr. Bei Nachtschicht geht nach meinem Arbeitstag nur noch ein Kaffee und dann muss er ins Bett. Bei Spätschicht sehen wir uns gar nicht und nach der Frühschicht muss er auch erst mal ausschlafen, was ich nachvollziehen kann. Er hat ein Wochenende im Monat frei und alle 5 Wochen 5 Tage frei an denen ich ja meist arbeiten muss. Duch die Schichtarbeit ist er oft völlig erschöft und müde und möchte sich einfach nur auf der Couch ausruhen. Ganz zu schwiegen von seinen Einschlafschwierigkeiten wenn ich ab und zu bei ihm übernachte. Manchmal schaut er dann bis 3 oder 4 Uhr morgens fern, weil er nicht müde wird. Der Klassiker halt bei Schichtarbeit. Momentan bin ich mir nicht sicher, ob ich das hinkriege und zweifle daren ob ich das managen kann. Wem geht es auch so? Bin dankbar für alle Tipps und jeglichen Austausch.
Wie geht man mit Schichtarbeit um?
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