Das hört sich etwas nach einer Depression an. Ist vor 4 Wochen etwas besonderes passiert? (Bitte nur für dich selbst beantworten, musst nicht hier beantworten.) Überlege was passiert ist, was möglicherweise der Auslöser sein kann - ganz egal wie banal diese Sache ist. Rede doch mal mit jemandem darüber, vielleicht mit Freunden oder jemanden aus dee Familie, mit dem du dich gut verstehst und du vertraust. Wenn das nicht hilft, wenn es nicht besser wird, würde ich dir raten zu einer Beratungsstelle zu gehen, z. B. zum Psychologen oder so. :)

Ich hoffe, ich konnte dir weiter helfen und viel Glück. :)