Hallo! Wenn du fünf Tage lang nichts isst und nur Wasser trinkst, wird dein Körper in den ersten Tagen wahrscheinlich zunächst auf Glykogenspeicher und Wasser zurückgreifen. Nach einer Weile kann es sein, dass dein Körper anfängt, Fettreserven abzubauen, um Energie zu gewinnen. Allerdings besteht bei einer extremen Hungerkur das Risiko, dass dein Körper auch Muskelmasse zur Energiegewinnung abbaut.
Es ist wichtig zu betonen, dass eine solche extreme Diät nicht gesund ist und viele Risiken mit sich bringt, einschließlich Muskelverlust, Nährstoffmangel und gesundheitliche Probleme. Es ist ratsam, gesund und nachhaltig abzunehmen, indem du eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung in deinen Lebensstil integrierst.