Wie kann ich sie vergessen und verarbeiten?

Es geht um Folgendes:

Letzten Sommer/Herbst lernte ich (M,21) jemaden kennen (W,22). Wir verstanden uns super und trafen uns über mehrere Monate regelmässig. Wir hatten eine super Zeit. Wir unternahmen viel, kochten miteinander und machten sonst Ausflüge. Mit der Zeit bekam ich allerding auch Gefühle für sie und machte ihr deutlich dass ich nur auf etwas Ernstes aus bin und ich nichts von Freundschaft plus oder Ähnlichem halte. Sie meinte auch zu mir, dass sie noch nie eine Beziehung hatte und bis jetzt nur ONS oder F+ . Sie könne mir noch nichts versprechen. Ich gab ihr also die Zeit und es lief alles wie bisher. Nach einigen Wochen allerdings sprach ich sie nochmals darauf an und sie meinte sie hätte einfach keine Lust auf Beziehungen. Sie hätte sich auch in der Zeit mit anderen getroffen und möchte dies auch in Zukunft tun.

Das war wie ein Schlag in die Fresse. Ich beendete den Kontakt daraufhin auch. Ich fühlte mich verarscht, da sie immer genau wusste dass ich auf etwas Ernstes aus bin und sie sich nicht getraut hat von sich aus zu sagen dass sie keine Beziehung möchte. Seit dem geht es bergab. Das Ganze ist jetzt schon 2 Monate her und ich denke immernoch täglich an sie. Es war das erste Mal dass ich mich fest in jemanden verliebt habe. Der Gedanke dass sie mit anderen was am laufen hat macht mich krank. Um mein Selbstwertgefühl zu pushen hate ich auch einige ONS. Diese machten mich jedoch nur noch trauriger und verschlimmerten die Situation. Ich began auch, sie regelmässig auf Social Media zu "stalken". Es macht mich einfach unheimlich traurig wenn ich sehe wie viel Spass sie hat und glücklich ist.

Ausserdem hatte ich während dieser Zeit mit zwei Todesfällen im engen Kreis zu tun. Diese machten natürlich alles nur schlimmer. Ich weiss einfach nicht was ich tun soll. Seit einigen Wochen findet der Unterricht für mein Studium auch nur noch online statt, was zur Folge hat dass ich noch mehr zu Hause rumsitze. Ich habe mich nun gezwungen mehr Sport zu machen um mich wenigstens ein bisschen abzulenken. Jedoch fühle ich mich einfach sehr schlecht. Sie geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Ich habe mir nun auch professionelle Hilfe gesucht. Leider sind Termine augfrund der aktuellem Lage sehr schwierig zu erhalten. Vielleicht hat jemand von euch ein paar gute Inputs.

Liebe Grüsse

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Das kenne ich. Ich war auch mal in einer ähnlichen Situation. Man muss es einfach akzeptieren, dass man manchmal unterschiedliche Dinge möchte oder nicht das gleiche füreinander empfindet. Und mit obsessiven Gedanken und Social Media "stalken" macht man es nur noch schlimmer. Als wenn die Person das irgendwie merkt, dass man noch hinter ihr her ist.

Mir hat auch geholfen die Person mal so zu sehen wie sie denn wirklich ist. Man hängt oft mit dem Kopf in der schönen Anfangszeit fest. Aber ist das auch die Realität? Sie ist bestimmt eine tolle Frau und es war eine schöne Zeit. Aber könntest du auf Dauer mit einer Frau glücklich sein, die dir das nicht geben möchte, was du brauchst? Und ist die Person wirklich so toll und ersetzbar wie man denkt?

Kenne deinen Wert. Wenn das jemand nicht sieht, Pech gehabt. Man kann die Person ja auch trotzdem noch mögen und alles, aber entwerte dich nicht so. Und manchmal braucht es auch einfach etwas Zeit und Geduld, um über jemanden hinweg zukommen.

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Manipuliert mich meine Freundin?

Ich bin seit 10 Monaten mit meiner Freundin zusammen in einer Fernbeziehung. Es ist eigentlich ganz gut, aber sie macht mich oft ziemlich traurig und ich bin auch oft in schlechter Laune wegen ihr. Wir haben da dchon oft drüber gesprochen, aber es hat sich nie wirklich verbessert.

Vor einigen Tagen hat sie mich echt verletzt und da hab ich ihr gesagt das ich micj mancjmal frage, wie es wäre, wenn wir uns nie kennengelernt hätten.. anscheinend hat sie das sehr verletzt.. kann ich mir auch vorstellen.

Wie auch immer, heute hat sie mit einer Freundin von ihr geschrieben, da ein Junge dieser Freundin gesagt hat, das sie hübsch aussieht. Meine Freundin hat daraufhin gefragt, ob er hübsch sei und sie meinte „Nein, meine Anforderungen sind dafür viel zu hoch“. Meine Freundin meinte darauf: „Ich habe auch hohe Ansprüche. Wenn ich und… nicht durchhalten würden… wären meine Ansprüche zu hoch“ Irgendwie hat sich das sehr komisch angehört und ich hab sie darauf eben angesprochen. Ihre Erklärung war, das sie das gesagg hat weil sie dachte das ich schlussmachen will.. und dann meinte sie irgendwie noch das wenn ich schlussmache, das sie nur dann einen anderen will…

An sich ist das doch manipulieren? Ich kann nicht schlussmachen, selbst wenn ich unglücklich in dieser Beziehung bin und jetzt gibt sie mir nocjmal den Hinweis, das wenn ich schlussmache, sie nach ner Zeit wieder was mit nem neuen Typen starten würde = egal was, ich würde nicht schlussmachen.. ist doch manipulieren?

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Bin mir nicht sicher, ob ich es richtig verstanden habe. Aber ich sehe es auch so, dass es klar ist, dass man irgendwann jemand neues kennenlernen möchte, wenn der Partner/in sich trennt. Ich würde das gar nicht persönlich sehen.

Mir würde eher zu denken geben, dass du schreibst, dass du nicht Schluss machen kannst, selbst wenn du unglücklich bist.

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Technische Zeichner/in, Mediengestalter/in, Tischler/in

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Kenne ich leider. Kann mir auch vorstellen, dass Stress und innere Unruhe die Ursachen sind - z.B. als Folge von Ängsten. So ist es jedenfalls bei mir.

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