Beziehung?

Ich habe vor 5 Jahren meinen ex Freund kennen gelernt und wir waren auch 3 Jahre zusammen irgendwann hat es sich nicht mehr richtig angefühlt ich habe mich getrennt mein ex freund hat mir eine nachricht geschickt die mir ein extrem schlechtes gewissen gemacht hat weil er alle schönen Dingen auf gezählt hat und ich Menschen nicht verletzen möchte/kann zwischen uns ist einiges vorgefallen was aber scheinbar normal war. Ich habe dann meinen jetzigen Freund kennengelernt ungefähr ein halbes Jahr später jetzt bin ich mit ihm bald 10 Monate zusammen jedoch fühlte es sich von Anfang an etwas seltsam an. Momentan bin ich in der Situation das ich einfach nicht mehr in der Lage bin etwas zu fühlen ich werden dauernd von Familie an meinen ex Freund erinnert mal im guten mal im schlechten. Mein jetziger Freund ist eher der mir egal entscheide du typ und weiß auch nichts von mir und meiner Vergangenheit weil er nie wirklich was wissen wollte und wenn ich etwas erzählt habe kam nur sowas wie okay. Ich habe momentan das Problem das ich sehr oft an die schönen Zeiten mit meinem ex denke und ich vermisse ihn in vielen Aspekten er war ein toller mann er hat mir in den schlimmsten Zeiten bei gestanden als ich starke probleme mit meinem Vater hatte. Mein jetziger Freund versteht davon nichts und interessiert sich nicht wirklich . Ich bin nicht depressiv oder sowas in der Richtung ein Therapeut ist keine Hilfe gewesen

Ich bräuchte einen Rat was mir helfen kann mein ex und ich sind im guten ohne Streit auseinander gegangen pflegen jedoch keinen kontakt er schrieb in seiner wunderschönen langen nachricht das ich immer zu ihm kommen kann falls was sein sollte und er mich immer lieben würde. Diesen Text zu schreiben reißt mich hin und er so ist er auch formuliert in meinem Kopf schwirrt nur noch Stress deshalb. Mein Vater wäre wohl eher dagegen das ich mit meinem ex wieder zusammen kommen würde meine mutter unterstützt mich.

Was kann ich tun oder was stimmt nicht mit mir was mein Therapeut übersehen hat

Schonmal danke für eure hilfe bitte bleibt freundlich

Ratgeber, Gefühle, Trennung, Beziehungsprobleme, Ex, Partnerschaft, Verwirrung
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