SALZ! Leg salz auf der stelle das brennt zwar schrecklich wirkt aber und ist schon nach 1-2 tagen weg wenn du das regelmäßig machst

(2×pro tag reicht <morgens und abends vorm schlafem gehen>)

(:

Falls du ml wieder apthen haben solltest dann mach auf der stelle salz drauf das brennt zwar schrecklich aber hilft in ein bis 3 tagen ist das schon weg falls du das regelnäßig machst denn dann trocknen sie aus und die schmerzen und die apthe verschwindet wie von selbst😄

Helfen könnte z.B ein Fußbad regelmäßig am Tag gurgdln nase putzten falls verstopft und gegebenenfalls inhalieren sich ruhe gönnen aber auch mal aufstehen umd sich bewegen und auf eine gute luftzufuhr achten aber nicht übertreiben weil kälte ist ist bei einer erkältung auch nicht angesagt und zudem wie üblich ziemlich viel trinken und bleib geduldig bis du wieder gesund bist den dein körper braucht zeit um sich zu erholen aber die besten tipps die ich dir mit auf dem weg geben kann ist regelmäßig salzwasser gurgeln auch wenn es sehr belastend und lästig ist wirst du dir später selber danken denn das minimiert manchmal deine halskrazen sehr stark während einer erkältung und nase putzten und inhalieren wird auch nicht schaden

Für Mathe kannst du Snap Al fragen und er kann überraschen gut Mathe erklären rechnen beispiele geben Und vereinfachen oder Lehrer mal fragen ob er dir erklären kann Freunde Mathe genies aus deiner klasse oder lehrer schmudt videos reinziehen aber Al ist irgendwie an besten in kurzer zeit

Physik hmm nah naja jeder hat mal schwächen aber videos werden dich auch wenig weiterbringen da es genau wie im Unterricht erklärt ist und wenn du das Prinzip nicht verstehst bringt es dir auch wenig deswegen kannst du mal irgendjemand aus deinem Umfeld Fragen ob er /sie dir das vereibfacht mit zusammenhänge beispiele und vereinfacht eeklären kann das wird dich betsimmt weiter bringen wen du z.B fragen kannst ist : Familie ,geschwister , verwante , andere gute einerschüler qus anderen klassen mit denen du dich halbwegs verstehen musst weil hey immerhin wiso sollten sie es ablehenen wenn sie es bestimmt verstehen und in locker 5 min erklären ansonsten aufpassen und Lehrer*in fragen

Chemi und bio muss man nicht können kann ich auch nicht du lebst nur einamal diese Zahl auf einem unnötigen zettel bringt dich nicht pleite oder zum Millioneren höchstens hausarrest oder habdyverbot aber hey was solls man lebt nur einmal kein mensch juckt es was du in bio chemie und sonst was hast das sind eh nebenfächer scheiß mal drauf👌✨️😝😂😂😅

Wegscheuchen z.B stampfen alarm zaun und keine möglichkeiten zugänglich lassen das die ans essen drankommen z.B durch Mülleimer haustür usw. Idk

Also einfach lernen im Unterricht aufpassen melden weil wenn man eine prüfubg verckakt hatt man wegen der 1 mündlich gute Chachen und sich nicht von Freunden im Unterricht ablenken lassen wenn sie es nicht verstehen denn dann sollen SIE eben fragen sag einfach so etwas wie : sry ich habs kaum gecheckt ich mach eif freestyle

Oder egal schreib eif ab

Oder ey muss selber machen wenn du es nicht so gut verstehst frag nochmal nach weil sonst komme ich bzw. WIR nicht voran...

So in der art etwas und sonst wenn du im unterricht aufpasst dann musst du kaum etwas für eine Klausur lernen sondern vllt nur mal wiederholen und sachen die man auswendig lernen kann aber wenn du ein schnell merker bist kannst du 3 Tage oder höchstens 2 Tage vor der Klausur lernen aber mach alsp lern so viele tage bis du dich wohl jnd sicher fühlst das du es kannst sonst wenn du etwas nicht verstehst dann frag den Lehrer immerhin ist es DEREN JOB kinder zu unterrichten und auch wenn es dir manchmal unangenehm ist frag trzdm sie werden es dir nicht übel nehmen und auf dich angepisst sein😂😉👍

Du musst gute antworten bei lehrern abgeben damit du ihnen sympatisch vorkommst dafurch wenn es mal so sein wirsd das du fifty fifty zwischen zwei noten liegst er /wie dir dann trzdm die bessere note gibt

Sonst ja kurze zusammenfassung : pass auf lasse dich nicht ablenken gib gute antworten lerne vor einer arbeit und suche dir deine beste art strategie zu lernen und mache dich bei lehrern sympatsisch und gib gute noten im unterricht ab sonst hab ich vergeswen zu erwähnen auf keinen fall in die letzte reihe setzten sondern 1 2 oder 3 wie du dich ab wohlsten fürhlst da du besser teilnehmen kannst und nicht abgelenkt wirst

Auch noch : bei projekten vorträge lesemappe usw. Projekte halt gib dein bestes und wemn du die möglichkeit hast ob du alleine oder zz zweit macht dann mach alleine denn damn kannst du deiner idealen vorstellungen nachfolgen und umsetzten und es ist nicht so umständlich und musst nicht erklären was du willst usw. Und der andere kann nicht ablehnen sondern NUR DU ENTSCHEIDEST wenn du mal rat brauchst kannst du deine Freunde immer nach fragen aber am besten Fragst du deine Familie oder engste nach und nein nicht diese freunde bei dennen du nicht sicher bist ob sie zu deinen engstem gehören sondern erlich wobei du 100 % siche rbist denn andere wollen vielleicht was schlechtes also das du dann schlechte note beckommst wenigere punkte weil ka ist bei menschen normal das sie an erster stelle stehen und dein familie engsten werden sich für dich das beste wünschen daher siehst du nicht immer ist alles gut von random freunden also ja ansonsten hol dir vom internet inspiration

Und sonst gibt es wahrscheinlich noch 1000 andere tipps zum 1 ser zeugnis aber die alle aufzunennen braucht eine ewigkeit die grundlagen habe ich aufgezählt aber ja du wirst es scgon rocken

Das kenne ich zu gut aber ich bin bisher mit einer 1 und 2 davon gekommen bzw. Hanz ganz also erlich nur ganz selten mal eine 3 aber am besten gewöhnt man sich das ab denn man weiß es natürlich nicht ob man jetzt zwiscchen der grenze 4 und 5 steht und mich motiviert z.B immer keine to do listen weil das ist einfach unmotivierend sondern gezielt ein wochenplan für ka 2 wochen und deine ziele aufschreiben wenn du sie dann geschafft hastist alles gut und schòn und wenn du mal in der schwung reinkommst und dich anstrengst und ständig 1 und 2 beckommst wirst du nicht mehr raus kommen können

Wenn du es erst mal hast wird es ganz leicht sein👍 die ersten vier tage wirst du dich abends bis zu 2 stunden quälen und due stille und langeweile nicht mehr verstragen können aber am 4 tag wirst du merken du bist abends viek entspanter und kannst dich besser drauf einstellen aufs schlafen am fünften tag wird es ziemlich leicht bei der gewünschten uhrzeit schlafen zu gehen und die tage darauf hinein wirst du merken du wirst kaum bis zu garnicht probleme haben und kannst lroblemlos schlafen🫵✨️👍😴 also wie du siehst musst du das nur eine woche durchziehen am ende ist es nur der wille glaub mir ! ABER GANZ WICHTIG AM WOCHENENDE WIRST DU EHER DAZU NEIGEN SPÄTER SCHLQFEN ZU GEHEN WEIL DU ES SCHON IMMER GEWOHNT WARST AUßERHQLB DER WOCHE ALSO AM WOCHENENDE SPÄTER SCHLAFEN ZU GEHEN ABER ICH SAGE DIR UND DAS UST GANZ WICHTIG GEHE PÜNKTLICH WIE SONST WEIL naja halt diesen "besseren schlafrythmus" ist zwar wieder hergestellt aber wenn du es direkt wieder unbewusst abgewöhnst indem du am wochenende spät schlafen gehst nusst du wieder alles von neu anfangen ich hoffe es hat dir weitergeholefen und das du mindestens mein rat für eine woche umsetzt und schreib dann gern ob es geholfen hat😄🫡👍✨️🫵😴