Hi, Also was den haarwuchs Anbelangt, du Kannst solche tabletten nehmen, so Nährstoffe und Mineralien, guck Mal Im drogeriemarkt. Das haar wächst pro monat 0.5 - 1.2 cm. Meine haare zum beispiel wachsen 1cm Im Monat, das ist relativ viel. Du Kannst Mit den ergänzungsmittleln das ganze ziemlich beschleunigen. Was ich dir für den spliss rate, versuch deine haare nicht immer Mit einem zopfgummi zu bändigen sondern Mit klammern. Und Wenn zopfgummi dann ohne dieses metallstück. Wenn du alle 2 monate zum friseur gehst und spritzen Schneiden lässt ist das gut, Aber groben kram Kannst du auch zu hause Machen. :) ansonsten öfter mal be Mir machen Oder etwas olivenöl in die haare. Und ein bisschen einwirken lassen. Lieber nicht glätten Oder sonstwie färben. Das schädigt das haar. Deine vorbeugungsmassnahmen hören sich doch Schon gut an. :) gegen dünne haare kann man nicht so viel Machen. Das ist halt die haarstrucktur. Lg svea

das ist das eckelhafteste was es gibt. und es hilft vielleicht dabei die kiilos oder auch nciht kilos deines Magen und dram inhaltes loszuwerden, oben oder unterum ist dir warscheinlich egal. aber langfristig nein. eher nicht. das führt dann zu ner bulimie. so : fressen --> glaubersaltzlösung --> Hunger --> fressen --glaubersaltzlösung --> usw. ich würde dir dringend raten eine therapie anzufangen. und das glaubersaltz ist wie gesagt ein salz. es zerstört die ohnehin schon sehr empfindeliche Magenschleimhaut. vielleicht ist bei dir so langsam der punkt angekommen, wo es einfach auch nichts mehr zum abnehmen gibt. LG svea

Hallo, Also ich bin kein Ökotrophologe oder so, aber was Ernährung und so anbelangt kenn ich mcih ein bisschen aus. Also du meintest ja, dass du Morgens nur eine Kleinigkeit isst mittags auch eher und abends eine große mahlzeit. Ich würde es umdrehen. Wenn du morgens nichts runter bekommst, würde ich versuchen, mittags oder nachmittags meine Hauptmahlzeit einzunehmen. Von dem was du isst, hört es sich nicht schlecht an. Versuch auf fette Soßen und Dressings zu verzichten..Ich würde abends eher etwas leichtes essen, ein bisschen gegartes Gemüse und ein bisschen Fleisch, ein Stück Pute oder so. Aber Kohlehydrate, die vorallem in Nudeln, Kartoffeln, Brot und so enthalten sind, solltest du lieber weglassen. Der Körper verbrennt nachts, ziemlich viel, er repariert praktisch deinen Körper ein bisschen. Dafür braucht er Energie. Und Energie kommt entweder aus den Kohlehydratspeichern oder aus dem "Speck" --> Körperfett. An die Kohlehydratspeicher wird als erstes rangegangen. Das bedeutet also, dass wenn du abends viele Kohlehydrate isst, sprich deine Speicher füllst. Braucht der Körper nichts aus deinem Körperfett an Energie zu entnehmen. Weil er ja noch die gesamten Kohlehydrate hat. Also das ist die eine Sache. Morgens kannst du ruhig etwas mehr essen. Und Mittags halt eine richtige Mahlzeit. TRINKEN TRINKEN TRINKEN. ist das A und O. Am besten Wasser, Tee, mal eine Schorle oder so. Kaffe und Alkoholische Getränke leiber nciht. Alkohol wird irgendwann auch zu Zucker umgewandelt, soweit ich weiß und enthält viele Kalorien. Snacken zwischen durch und vorallem abends.. Ist nicht so gut. Wenn dann ein Stück Obst oder Nüsse. Aber auch dunkle Schoki in Maßen kann gesund sein. Diese gnazen Powerbar und Müsliriegel und was es da nciht alles so gibt, auch light Produkte kannst eigentlich auch vergessen, die enthalten zwar wenig fett aber dafür meistens mehr Zucker, was irgendwann und irgendwie auch eingelagert wird ind form von Fett. also das bringt nciht so viel.. Ich würde das mit dem Sport langsam steigern... Also ich mache sehr viel Sport zur zeit, weil es mir gut tut, mich ablenkt und nebenbei noch gut für die figur ist. (ich bin auch grad am abnehmen..) also eigentlich jden tag mindestens eine stunde. aber ich bin auch viel mit meinem hund draußen.. naja also ich würde vorschlagen. noch etwas für den oberkörper zu tun. du betätigst beim joggen, Stepper und fahrradfahren zwar auch andere muskeln aber hauptsächlich halt die beine. das istt auch gut. aber zu einseitig. vielleicht schwimmen? das ist gut für die gelenke. oder eine mannschaftssportart oder so? Handball? Inlinern finde ich persönlcih besser als joggen, weil meine füße immer so schnell wehtuen, ist son komischer verschleiß. das ist auhc irgendwie motivierender, weil man schneller vorankommt. :D Also ich würde dir als Sport pensum vorschlagen : 2-3x Joggen ( so ca. 30-40min), 1 x Schwimmen (45-60min), 3x Stepper (ca. 30min) und Fahrradfahren überall hin wo es geht, oder zu fuß gehen. Vielleicht noch 1 oder 2 aml die woche ien bisschen Krafttraining zur stärkung vom rest. also wenn du noch fragen hast, dann schreib mir einfach mal, wir können uns ja auch mal austauschen oder so ich bin nähmlich auch 18... aber ich bin 1,67m... lg svea

du hast ja den namen und nachnamen von deinem exfreund.. ich würde damit zur polizei gehen und ihn anzigen, dass handy war schließlich ziemlich teuer, dass fllt dann unter sachbeschädigung oder so. wenn du das handy einschickst und als grund angibst, dass es runtergefallen sei, kann man es ja mal probieren eine reperatur zu bekommen.

achja, ich ahb noch was vergessen, bin weiblich :)

also an so eine richtige tanzschule zu gehen, wenn du noch nie unterricht hattest, wird schwer die haben da so hohe Ansprüche.... ich hatte selbst mal überlegt ob ich so etwas mache, in Hamburg.. damals war ich 12 und hab 3 jahre ballett getanzt nach einem halben jahr auch auf spitze.. ich hätte dann bei den minis anfangen dürfen, die vorraussetzungen hatte ich sowie du auch, gelenkig, kraft, gute hüftstelllung und den ganzen kram, aber in der technik war ich natürlich meilenweit von den anderen entfernt...... :) am gewicht oder so sollte es nicht liegen... wenn du es wirklich willst dann schafft man es. du kannst auch eine tanzausbildung machen... da hat man auch gute Chancen...also bleib am ball und follow your dreams :)

Ich würde mir vom artz so eine schriftliche bestätigung holen wo draufsteht dass du ADS hast und Ritalin nehmen musst. wenn er dazu schreibt, dass dich das mittel in keinster weise beeinträchtigt dann ist das bestimmt ok für die feuerwehr. aber wieso sollte bei der jugendfeuerweh ein drogentest gemach werden? bist du denn schon bei der jugendfeuerwehr? weil das wäre echt blöd wenn du denen das mit ADS nicht gesagt hast...

wenn du das brauchst, ist es doch ok. 2185 wörter, das ist ja dreimal so viel wie ich in einer zweistündigen deutschklaur auf die beine bekomme... respekt... wie viele stunden verbringst du täglich mit schreiben?

also ich würde alles das was du denkst und fühlst aufschrieben per hand, auf dem computer ist es so unpersönlich. außerdem kann sie den brief zweimal oder dreimal durchlesen und dann entscheiden ob sie antworten will oder nicht. wenn du sie ansprichst ist sie veiielicht etwas überwältigt und geht in so ne scchutzhaltung...

also ich hab damals mit inlinern ziemlich viel abgenommen, also das ist anstrengernder als du denkst... es kommt auch ein bisschen auf dein startgewicht, große und verschiedene faktoren an.... am anfang wirst du warscheinlich erstmal wassereinlagerungen loswerden... das zieht schon einige kilos... dann wir es warscheinlich erstmal stagnieren bzw. nicht mehr so schnell gehen mti dem abnehmen.... aber ich schätze 1-2 kilo, vielleicht auch 3... wenn du normal gewichtig bist... am besten abends nichts essen. dann geht es schneller :) lg svea

wenn du bei jeder antwort einen dummen Kommentar von dir gibst, hilft dir das selber auch nicht weiter. und aussehen ist bei nebenjobs, außer du arbeitest vielleicht im dirketen kundenkontakt ("ekelhaft" --> also schon ausgeschlossen) auch nicht alles (siehe marlylie) .denk mal über deine kognitiven fähigkeiten nach. (kannst du das?) bewerb dich doch beim fernsehen. da muss man schön und schlank sein und schlagfertige antowrten hast du ja parat. Viel Glück.

hab ich auch dauernd... ist denke ich nichts schlimmes...

ich würde bei umliegenden Bauern, den geschäften/plätzen die du da aufgezählt hast einfach mal fragen... oder du fragst ob du gegen geld den haushalt und so machst... sei erfinderisch... und 10km schafft man mit dem fahrrad locker...beim Baumarkt bezahlen die meist gut und suchen immer... und ander tanke bestimmt auch... oder du fährst die post oder so aus (Bewegung tut immer gut)...und was ist deinem Vater, hat er nicht vielleicht die möglichkeit wa in seiner firma für dich zu organisieren? dann kannst du mit ihm fahren...

also, ich denke dein körper hat deinen Stoffwechsel auf die minimalrate herunter gefahren... möchtest du dich dein ganzes leben lang von zwei äpfeln und naturjoghurt und ein bisschen gemüse ernähren? viel spaß! wenn du wieder anfängst normal zu essen. hast du das doppelte wieder drauf. abnehmen tust du vielleicht nicht so schnell, weil jetzt die zeit der wirklichen fettverbrennung (Reserven) eintritt. das geht langsamer (für ein kilo fett 7000 - 9000 kilokalorien)kommt auch drauf an wie viel du trinkst.

also, das verstehe ich nicht, du gibts als thema essstörung an, leugnest es aber praktisch in deinem text. ich denke hier wird dir keiner in deiner situation auch nur ansatzweise tipps zum abnhemen geben. ich war selbst essgestört, und das 4 jahre lang. hör auf mit dem scheiß und such dir Hilfe, am ende fällst du sowieso. und dann landest du in Klinik. möchtest du das? so mit schlauch durch die Nase ? und genauem essensplan ? mann kan dir soviel sagen wie du willst. auf der einen seite rein auf der anderen wieder raus. ich bitte bitte bitte dich. such dir irgendwie hilfe und wenn es anonym über ein sorgentelefon ist. hab ich auch mal gemacht.

tees, alkohholfreies weizenbier (isotonisch,sportlergetränk...), milchshakes, wasser mit Zitrone oder mit Sirup, Fruchtschorlen,selbstgemachter eistee,gemüsesäfte,wellness (Bismarck),Kaffee, probier mal verschiedene "wassersorten" aus, die schmecken wirklich verschieden.. mit sprudel ohne, die quellen sind wo anders, selbst die Verpackung speilt mit rein.... im getränkemarkt gibt es unmengen an verschiedenen wassern. da wirst du auch was andere getränke betrifft fündig...

http://www.amazon.de/s/ref=sr_pg_2?rh=n%3A186606%2Ck%3AAlkoholfreie+Getränke&page=2&keywords=Alkoholfreie+Getränke&ie=UTF8&qid=1367272937

liebe grüße svea

Hallo Loudacris, Ich würde dir eher von den Dingern abraten. Da ist ziemlcih viel Chemie drin und sie werden dich nciht innerhalb von zwei Wochen 10 Kilo bei einer gleichbleibenden Ernährung verlieren lassen... Ich hab mir sowas auch mal gekauft. 10€ fand ich schon ziemlich viel... Was du machen kannst ist dir bei einem Sportgeschäft so einen Eiweißshake holen. Eiweiß ist gut für die muskeln, wird nicht sooo schnell verdaut (macht satt) und wenn du dann noch ein bisschen Sport machst perfekt... Achte aber auf den Zuckergehalt!!! Was ich an den Tabletten empfehlen kann sind die von Kneipp. Die gibt es glaube ich bei DM. Die sind auf natürlicher Basis, das ist natürlich gut... Aber denke bitte trotzdem daran : Dein Körper wird sich an die Dinger gewöhnen und sozusagen "abhängig" davon. Was auch gut ist sind Tees, zum Beispiel Brennesseltee, der etwässert. Aber ansonsten würde ich eher von solchen Sachen abraten... Auch Almased und diesen ganzen Kram finde ich nicht soo prickelnd...Der Erfolg ist hoch-man verfällt ins alte mUster- und hat schließlich mehr drauf als vorher (Meine mUtter hat Erfahrung!) es hilft wohl nichts, aber deine Ernährung musst du über längere Zeit wohl umstellen um ein paar Pfunde zu verlieren, oder ab und zu mal einen Obsttag oder Fatsenwochenende einlegen (hilft dem Körper ungemein)... Von einer Sorte hab ich ziemliche Bauchweh/Blähungen bekommen...Danach hab ich mit dem Scheiß aufgehört... Es bringt wirklich nichts.... Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiter helfen.. Lg

hm also mein bruder zahlt mit allem drum und dran für 10 monate knapp 22.000 euro. ein Kleinwagen :)

Gib Latein lieber jetzt ab, es ist viel arbeit und wir in der oberstufe echt schwer. vorallem kommst du da mit spanisch dann immer durch den tüdel. ich sprech da aus eigener erfahrung...

Hey nimm eine schlichte farbe!!! Du siehst dich so schnell satt. mach das lieber durch deko und textilien und so. eiche sieht gut zu taubengrau aus. weiß zu dunkelgrün und rot. schwarz passt gut zu antrazieht... guck mal hier :

http://www.schoener-wohnen.de/einrichten/wohnen-mit-farben

da findest du gute tipps. kombienier nicht zu viel!!! das wirkt nicht so toll. Ich denke ich würde ein breites Bett nehmen, 1,40m breit ist optimal. die gibt es auch als hochbetten, wenn man nicht so viel platz hat. ein Schlafsofa ist auch eine option. ich kann dir gerne ein paar bilder von meinem zimmer schicken... wenn du willst. allerdings geht mir die frbe ziemlich auf die nerven :D

Liebe grüße svea