in dem man sich eine gute Therapeutin sucht. Alleine kommst du aus diesem Teufelskreis nicht raus. Ich war auch viel zu lange in der Perfektionsfalle. Wenn du etwas machst, mach es das es perfekt wird. wird es nicht perfekt hast du was falsch gemacht, das frustriert. Das ging sogar so weit das ich viele Dinge erst gar nicht angefangen habe weil mir schon das eigene Versagen vor Augen stand.
Mittlerweile habe ich begriffen das Perfektionismus nicht zu erreichen ist und das es sich auch wunderbar mit dem Mittelmass leben laesst. Vor allem viel harmonischer.
