Mir geht es momentan nicht besonders gut?

Hallo,

ich schreibe jetzt einfach alles einmal ausführlich nieder:

Ich bin 20 Jahre jung, männlich und zurzeit geht es mir irgendwie echt mies. Eigentlich habe ich keinen Grund, da ich eine gesunde Familie habe, ein Dach über dem Kopf, Essen und Trinken.

Nachdem ich letztes Jahr mein Abitur gemacht habe, mache ich momentan ein FSJ und es macht mir auch echt viel Spaß. Meine Kollegen sind nett und ich kann mich nicht beklagen.

Jedoch weiß ich nicht, was ich später mal beruflich machen soll und es treibt mich langsam in den Wahnsinn. Ich entferne mich immer mehr von meinen Freunden und ich unternehme auch nicht mehr so viel. Ziehe mich zurück und fühle mich Zuhause auch nicht viel besser. In letzter Zeit habe ich auch öfter dieses beklemmende Gefühl, als würde ich in eine Art Panik verfallen.

Auf der Arbeit mache ich eigentlich immer Quatsch mit meinem einen Kollegen, doch sobald ich Zuhause bin, plagen mich meine nicht super ausgereiften Zukunftspläne.

Außerdem bin ich momentan der Meinung, das alle Menschen irgendwie sch sind (nichts gegen euch da draußen :D). Jeder will nur noch Geld, Macht usw. Dieser Gesellschaftliche Druck macht mich fertig. Jeden Tag Meldungen über schlimme Dinge in der Welt und ich komme einfach nicht klar damit.

Ich will so nicht mehr weiterleben. Es gibt eigentlich noch vieles mehr, was ich hier niederschreiben könnte, aber das wäre zu umständlich..

Habt ihr vielleicht Tipps ? Tipps, die mir vielleicht dabei helfen könnten, mich wieder in ein inneres Gleichgewicht zu bringen ?

Ich bedanke mich jetzt schon einmal :)

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Wenn du sagst das du so "Panik" Gefühle hast ist es vielleicht auch gut sich mal beim Hausarzt vorzustellen. Dort bekommt man oft hilfreiche Tipps und, falls nötig, Therpievorschläge. Gibt leider genug junge Leute die aufgrund ähnlicher Situationen in Depressionen verfallen.

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Der Körper ist kompliziert. Ich habe es auch das wenn ich viel Stress habe (manchmal auch unterbewusst) das sich die Regel einfach verschiebt. Manchmal reguliert sich das von alleine. Ich würde etwas abwarten und sonst in 2-3 Wochen mal zur Frauenärztin.

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