Hallo MrCornflake
Nein am Anfang ist wichtig das du richtig, regelmässig und hart trainierst. Die Supps kommen dann später. Du wirst keinen schnelleren Aufbau haben, mit BCAA haben, sondern einfach weniger Geld. ;)
Viel Erfolg.
MeinMasseur
Hallo SamaelHRO
Natürlich kann du dir die Bosstransformation trotzdem kaufen.
Wichtig ist einfach das du die Gemüsesorten, die du magst auch regelmässig isst. Denn die Ballaststoffe, sekundären Pflanzenstoffe usw., die darin enthalten sind, werden deinen Körper unterstützen.
Denn du wirst mehr Eiweiss essen müssen, als ein Mensch der nicht trainiert und um das abzupuffern benötigst du Gemüse.
Ich wünsche dir viel Erfolg und mögen die Gains wachsen ;)
Gruss
MeinMasseur
Hallo b03hnch3n
Nein du gleichst nur den Flüssigkeitsverlust aus, da Alkohol dem Körper viel Flüssigkeit entzieht.
Der Alkohl muss dann über die Leber verstoffwechselt und abgebaut werden. Da das mehrere Stunden in Anspruch nimmt, reicht es nicht ein paar Gläser Wasser zu trinken. Ideal ist gar nicht erst soviel Alk zu konsumieren.
Beste Grüsse
MeinMasseur
Hallo lamborghini0098
Was Wachstumshormone für eine Wirkung haben, hängt immer von der Dosis und von der Reinheit der Substanz ab. Auf jeden Fall wäre es sehr schädlich für den Körper diese einzunehmen, egal ob man trainiert oder nicht.
Da der Muskel nicht gross gereizt wird, da man nicht trainiert, kann es sein, das Organe beginnen zu wachsen. Das kann man aber so pauschal nicht sagen, ist eine reine Vermutung von mir.
Deshalb rate ich dir an, die Finger davon zu lassen!
L-Arginin ist eine Aminosäure die bei der richtigen Dosierung die Adern entspannt und somit Blutdrucksenken kann. Zusätzlich kann der gleiche Effekt auch bei einer errektylen Dysfunktion sehr gut entgegenwirken. Zusätzlich unterstützt es noch das Immunsystem.
Derzeit ist es aber ein Nahrungsergänzungsmittel das ein extremen Hype erfährt. Aus diesem Grund wird es als Wundermittel oftmals dargestellt. Keine Frage es ist ein gutes Mittel, aber die nötigen Indikationen müssen auch gegeben sein.
Ob man es nun nehmen soll hängt immer vom Einzelnen und der finanziellen Situation der Person ab.
Wenn du unsicher bist, lass dich von einem Apotheker oder Naturheilpraktiker deines Vertrauens beraten. Wichtig ist das diese Fachpersonen sich auch in der Thematik auch auskennen! Es handelt sich dabei um Orthomolekular Medizin.
Beste Grüsse
MeinMasseur
Hallo McFarmer
Es freut mich das du dich für regelmässige sportliche Aktivitäten entschieden hast! Der Supplement-Markt ist ein Milliardengeschäft. Jeder will dir etwas verkaufen.
Im Grunde gibt es praktisch keine Studien die wirklich beweisen, dass diese Mittelchen etwas bringen. Ausgenommen Creatin, sofern du kein Non-Responder bist. Das würde ich dir aber erst ab frühestens 17-18 Jahren empfehlen.
Trotzdem würde ich dir mit 15 Jahren eine Proteinreiche Ernährung empfehlen. Denn die verschiedenen Eiweissquellen aus dem Essen kann der Körper gut aufnehmen und bringen ihm mehr, als wenn du dir 2-3 Shakes pro Tag genehmigst. Zusätzlich ist es auch viel günstiger.
BCAA (Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin) sind auch im Fleisch enthalten.
Meine Empfehlung an dich, trainiere noch 1-2 Jahre so weiter und schau dann, welche Supplements für dich gut wären. Davor macht es wegen deinem jungen Alter kein Sinn, Geld für Supps auszugeben.
Der Sport besteht ja aus Training und Ernährung ;)
Viel Erfolg im Training.
LG
MeinMasseur
Hallo ltribute
Wenn du Menthol-Zigaretten rauchst, wirst du ein Minzegeschmack im Mund merken. Der aber sehr chemisch schmeckt und man ihn mögen muss. Ansonsten sind sie wie normale Zigaretten auch.
Gruss
MeinMasseur
