Es ist gut, dass du es bereust. Das zeigt, dass du bemerkst, dass du etwas Ungutes tust.

Wenn du große Wut in dir trägst, heißt das meist, dass dich etwas belastet. Finde den Ursprung deiner Wut und arbeite an dir. Sprich auch zu deinen Eltern, dass es nicht deine Absicht ist, dass du so zu ihnen bist und entschuldige dich aktiv bei ihnen.

Fange zB auch mit Sport an, um diese Wut durch körperliche Anstrengung abzulassen oder brülle in ein Kissen.

Aber es ist wichtig den Ursprung deiner Wut zu finden, dadurch kannst du aktiv was ändern.

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Hallo,

in der Packungsbeilage steht genau drin, was man wie machen muss, je nachdem in welcher Woche man eine Pille vergessen hat und wie hoch das Risiko ist.

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Natürlich. Entspringen die Wunden aus dem Gedanken heraus, dass man sich das Leben nehmen möchte, zählt das als Suizidversuch.

Gedanken sind Gedanken. Sobald eine Aktion/ein Handeln daraus folgt, ist das ein Versuch.

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Hallo,

Ablenken ist das A und O, natürlich auch darüber sprechen.
Dass man über vieles nachdenkt ist normal, gerade auch eine Beziehung stößt oft das Gedankenkarussell weiter an.

Es kommt natürlich auch immer drauf an, über was du nachdenkst und wie weit die Gedanken gehen und ob sie auch ein Ende haben.

Um dem zu entkommen Lenk dich ab. Schau vielleicht YouTube, lies ein Buch, widme dich einem Hobby, etc. Beschäftige dich mit Dingen, bei denen du keine Zeit hast oder es sowieso schwer fällt in das Overthinking rein zu kommen.
Und wenn es dich sehr belastet, sprich am besten mit jemandem darüber

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Gibt es einen Grund, weshalb du den anderen Account noch nicht gelöscht hast?
Wenn man ein gebrauchtes Gerät kauft ist die erste Aktion von dir (sofern der Verkäufer das nicht schon gemacht hat) das Gerät komplett zurückzusetzen, damit du quasi „neu“ beginnen kannst und keine fremde Accounts mehr Zugriff haben. Das würde ich an deiner Stelle zuerst einmal machen. Das Spiel sollte über deinem PS-Account gespeichert sein. Also nach dem Zurücksetzen mit deinem Account anmelden und nochmal die Spiele runterladen.

Ob der andere Account das löschen kann glaube ich nicht, da er eigentlich deine Accountdaten dafür braucht und die Spiele normalerweise lokal auf der Konsole gespeichert werden, sofern ich weiß.

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