Frauenarzt Besuch sehr unangenehm?

Guten Tag, ich möchte meine Frage hier stellen weil ich hier Anonym meine bedenken äußern kann. Ich danke im Voraus für alle Antworten. Nun zu meiner Frage bzw. Anliegen. (Ich bin 17 Jahre alt nur als Rand information)

Ich war heute bei meinem zweiten Frauenarztermin der die Routine untersuchung war. Ich fühle mich jetzt danach sehr unwohl, zittrig, angeekelt und extrem unwohl. Ich hatte keine Angst vor dem Besuch da ich mich viel informiert habe und meine Frauenärztin sehr nett erschien. Aber während der Untersuchung habe ich mich sehr unwohl gefühlt. Ich Stande erst ohne Hose und Slip im Raum bis sie dann endlich Mal aufgestanden ist und mir gesagt hab was ich tun soll. Ich wusste ja auch nicht wie ich mich richtig auf den Stuhl setzten soll. Ich hab mich total entblößt und merkwürdig gefühlt. Als sie dann angefangen hat hat sie mir zwar grob erzählt was sie tut aber wirklich geholfen hat das nicht. Sie hat mir dann sehr schnell und grob die Instrumente eingeführt und meinte sie nimmt die kleinsten die sie hat. Sie hab mir die kleinste von diesen Metallteilen (ich kenne den Name nicht) eingeführt und meinte dann sie muss angeblich das größere nehmen und hat das kleinere sehr ruckartig herausgezogen und das andere direkt hinein geschoben was mir weh getan hat und mich sehr unwohl fühlen lassen hat. Zumal ich sehr verspannt war und das sehr geziept und gezogen hat da sich dieses Teil viel zu groß für mich angefühlt hat. Als sie mich dann mit den Fingern abgetastet hat tat das auch weh. Ich bin eigentlich nicht so der Typ Mensch der bei etwas Schmerz meckert aber bei einer so intimen Untersuchung war ich auch echt ein Stück weit enttäuscht das es so abläuft da ich das erste Mal so eine Untersuchung hatte. Als sie mir dann das Ultraschall Gerät einführte wieder sehr schnell war er sehr unangenehm dieses Ding war sehr groß und sie hat das so in mir rumgerührt. Jetzt nach der Untersuchung fühle ich mich sehr benutz und erniedrigt. Ich habe ein merkwürdiges Drückendes Gefühl im Unterleib und kann die ganze Zeit dieses kalte Metall noch nachspüren. Noch dazu fühle ich mich sehr auch wenn das doof klingt ausgedehnt und unangenehm, mir ist auch übel weil ich ein Drückendes Gefühl im Bauch habe. Ich kann es leider nicht anders beschreiben. Und bei dem Gedanken mich von meinem Freund anfassen zu lassen dreht sich mir der Magen um weil ich mich so benutz und unwohl fühle und total ausgedehnt da die Instrumente meiner Meinung viel zu groß waren für mich.

Vielleicht kann mir jemand sagen was ich jetzt dagegen tun kann und wie ich weiter vorgehen soll. Ich bin nicht der Mensch der andere konfrontiert. Und ich fühle mich traumatisiert.

Danke nochmal für alle Antworten.

Mädchen, Gesundheit und Medizin, Gynäkologe