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Sesshomarux33 hat vollkommen Recht! - Allerdings musst du darauf achten das du genug Nahrung zu dir nimmst die Eisen enthält. Besonders als Kind ist das wichtig, denn sonst kannst du bald an Eisenmangel leiden. Z.B. in meiner Klasse war mal ein JUnge der seid klein aus Vegeatarer war...dann waren wir in der 4. Klasse und er hat Eisenmangel bekommen. Dadurch musste er wieder auf die "normale" Nahrung umsteigen - sehr schade. Ich hoffe ich konnte einbischen helfen und liebe Grüße Mathildita