Also ich habe früher ca. 2 mal im Monat ein in der Schule gehabt und meistens ging der auch nach 5 min wieder weg.

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Hey,

Ich spiele seit zwei Jahren Volleyball und ich kann dir sagen das Baggern anfangs Schmerzen kann aber nach ein paar Monaten sollte es wieder gehen. Aber blaue Flecke sind eigentlich schon zu viel, denn machst du irgendwas falsch. Am besten guckst du dir ein paar Videos an, vielleicht bringt das dich weiter!

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