Volleyball Pritschen Schmerzen normal?
Hey und zwar ich hatte gestern nach Jahren mein erstes Volleyballtrainingit ner Freundin... Naja die hat mir Pritschen gezeigt... Die Haltung bekomm ich hin aber kurz danach finden am Handgelenk und vorallem da wo der Ball drauffällt und ich pritsche tuts weg wie einblauer fleck mit ner Mischung Zerrung... Ist das normal am Anfang oder ist das immer wieder so?
5 Antworten
Nein, das ist nicht normal.
Beim Baggern darf es am Anfang etwas wehtun, beim Pritschen sollte das ganz sicher nicht der Fall sein.
Hey,
Ich spiele seit zwei Jahren Volleyball und ich kann dir sagen das Baggern anfangs Schmerzen kann aber nach ein paar Monaten sollte es wieder gehen. Aber blaue Flecke sind eigentlich schon zu viel, denn machst du irgendwas falsch. Am besten guckst du dir ein paar Videos an, vielleicht bringt das dich weiter!
Sehnen in Handgelenk und Fingern gut aufwärmen
Rest ist Gewöhnungssache
Bin 13 und spiele seit 2 Jahren volleyball und habe jetzt noch immer ne Menge blaue Flecken nach einem Spiel ist aber mega normal und man gewöhnt sich dran(ich bin libero)
volleyball ist echt ein brutaler sport
ja es ist normal und ja man gewöhnt sich (vermutlich) dran. zufrieden?
🤔 Das hilft mir jetzt nicht wirklich 😏