Selam aleykum liebe schwestern und Brüder. Ich habe eine frage undzwar bin ich momentan 14 und bin noch dabei das teppichgebet zu lernen inshallah werde ich mit Allahs Unterstützung schnell voran kommen. Aber derweile bete ich immer vor dem schlafen gehen. Und mir ist aufgefallen, dass ich jedes mal beim beten öfters gähnen muss. Meine cousine sagte sie müsse auch oft beim beten gähnen. Woran kann das liegen und hat das eine bedeutung? (Es liegt nicht daran, dass ich gelangweilt oder müde bin!)

Hallo,

ich möchte jetzt mal wieder vom laufband aufs draußen joggen umsteigen (erstmal 1 mal die woche, 2 mal/woche noch auf dem laufband). Nun ist meine frage, wie ich weiß, wieviel ich gelaufen bin oder laufen werde und wie schnell.

Misst man das mit ner app, im internet...oder wie?

Am besten im internet, keine app.

Auf dem laufband hatte ich alles so schön im überblick.

Mein problem ist auch dass ich mit der zeit dann wahrscheinlich langsamer werde..( nach 30 min). Das war ja auf dem laufband anders, da 'musste' ich ja so schnell laufen, sonst wäre ich ja runtergeflogen^^.

mir ist aber schon bewusst, dass draußen joggen besser ist als drinnen, deshalb möchte ich es jetzt ja auch machen.

Dankenim voraus!