Hallo,
ich kann dir glaub ich nur den Tipp geben, dass du dich dieser Angst stellen musst. Ich weiß nicht, wie ich es erklären soll. Ich hab vor 2 Monaten meinen Vater verloren, ich bin erst 26 Jahre alt.. ich finde das ist viel zu früh... Bis vor 1-2 Jahren hatte ich dasselbe Problem wie du. Dann irgendwann habe ich das nicht mehr ausgehalten und habe diese Angst verdrängt und mir gedacht, es wird schon alles gut, mein Vater wird schon noch lange leben.
Jetzt wo er wirklich so früh gestorben ist, bereue ich zutiefst, dass ich diese Angst verdrängt habe, denn das hat dazu geführt, dass ich erstmal mich nur auf mein eigenes Leben konzentriert habe und die Zeit, die ich noch gerne mit meinen Eltern verbringen wollte, nach hinten verschoben habe... und jetzt ist alles zu spät..
Im Leben kommt es doch nicht darauf an, wie lange deine Eltern jetzt noch zu leben haben, sondern, dass du die Zeit mit ihnen nutzt und das beste daraus machst, das ist doch im Endeffekt alles relativ.
Angst ist natürlich nicht gut, aber ich würde schon sagen, dass das Bewusstsein, dass deine Eltern jederzeit sterben könnten, nichts negatives ist. Sei einfach froh, dass du deine Eltern noch hast und verbringe so viel Zeit wie möglich mit Ihnen und biete Ihnen deine Hilfe an, denn irgendwann wird das alles nicht mehr möglich sein und das was die Trauerphase erleichtern kann ist auf jeden Fall, dass du die Zeit mit deinen Eltern genutzt hast.