Also ich brauche im Monat, alleine als 1,65 große, 50 kilo schwerer Frau, normale deutsche Küche die ich koche, 150-200€ inklusive leckerlies, Hygiene Produkte für Körperpflege und Haushalt. Kaufe meistens bei rewe (einfach weil dieser Supermarkt bei mir am nächsten ist). Aber das ist ja bei jedem Menschen sehr unterschiedlich. Je nach dem wie groß man ist, welches Körpergewicht man hat, wie viele Kalorien man am Tag verbrennt, also je nach dem wie viel man sich bewegt, sind alles Faktoren wie viel Nahrungsmittel bedarf ein Mensch hat. Dann ist es klar ein unterschied ob nan auch mal spaghetti bolognese isst oder ob es täglivh ein drei gänge gormeed menü sein muss. Und natürlich wo man einkauft, ob man auf Produkte achtet die im sale, also reduziert sind oder nicht. Und so weiter. Also jeder wird dir da einen vollkommen anderen preis nennen. Einfsvh ausprobieren.