Der Antwort von Anna5050 kann ich nur zustimmen! Ein Praktikum, Work&Travel oder Auslandsstudium ist das volle Paket für neue Erfahrungen. Hier stellt man sich jeden Tag neuen Herausforderungen, weil man mit einer anderen Sprache konfrontiert wird und gezwungen wird, aktiv Kontakte zu knüpfen.

Wenn das für dich nicht infrage kommt, würde ich mir an deiner Stelle darüber Gedanken machen, was für dich denn deine persönliche Komfortzone darstellt. Bist du eher ein schüchterner oder offener Typ Mensch? Für manche ist es eine gewaltige Herausforderung, Menschen auf der offenen Straße anzusprechen, um z. B. nach dem Weg zu fragen. Andere stehen ungern vor Publikum, z. B. bei formalen Vorträgen im Job/Studium oder Freizeitaktivitäten wie Karaoke oder Impro-Theater. Finde für dich selbst heraus, wo deine eigenen Schwächen liegen und setze dir dann entsprechende Ziele.

Viel Erfolg und alles Gute! :-)

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Wichtig ist, nicht zu "hart" zu deiner Haut zu sein, sonst produziert sie nur noch mehr Talg. Ich würde beispielsweise Alkohol in Reinigungsprodukten vermeiden.

Probier mal BHA (chemisches Peeling) aus, das soll gut gegen Pickel, verstopfte Poren & Co. helfen. Einmal die Woche ein paar Tropfen verwenden, wenn deine Haut das gut verträgt, kannst du es nach und nach auf bis zu 3x/Woche erhöhen.

Das BHA-Peeling von Paulas Choice soll sehr gut verträglich und sanft zur Haut sein, ist aber auch etwas kostspieliger. Ich habe sehr sensible Haut (mit Rosazea) und muss z. B. auf so etwas achten. Aber vielleicht verträgt deine Haut auch andere Marken, wie z. B. The Ordinary.

Ansonsten (und zusätzlich) kann ich hierfür auch Niacinamid empfehlen, davon kannst du einfach ein paar Tropfen benutzen, bevor du deine Feuchtigkeitscreme aufträgst. Auch hiervon gibt es verschiedene Marken, die infrage kommen (The Ordinary, No-Cosmetics oder sogar die DM-Eigenmarke Balea).

Alles Gute! :-)

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Wenn du das Gespräch ungern mit "Hallo, wie geht's?" beginnen willst, kannst du in deiner Nachricht direkt über ein bestimmtes Thema sprechen.

Da ihr euch auch oft in der Schule unterhaltet, könntest du z. B. etwas aufnehmen, worüber ihr vor Kurzem bereits geredet habt, vielleicht ein Insiderwitz oder etwas, das euch negativ/positiv im Alltag überrascht hat. Ansonsten könntest du auch direkt mit einem Thema starten, das dich interessiert und worüber ihr noch nicht gesprochen habt (wie du es eben auch im echten Leben tun würdest), wie, ob sie Lust hätte, am Wochenende XX zu machen, wie sie XX findet, ob ihr gemeinsam für die nächste Klausur lernen wollt usw.

Gute Gelingen. :-)

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