Kein Muskelkater trotzt Liegestütze?
Hallo, habe von anfänglich (nicht lachen) 7 nach drei weiterem Male trainieren meine Anzahl von Liegestütze auf 17 gesteigert, immer mit ein Tag Pause zwischendurch, da ich Schmerzen in der rechten Schulter hatte. Komischerweise hab ich trotz der Steigerung kein Muskelkater! Ist das normal?
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