Ja könnte man

aber schwer erzähl halt niemanden davon

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Mach dein PC für paar Stunden aus und starte ihn neu

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kann was werden...

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Mach es wie der Typ aus the walking dead

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Noch leicht kurz aber kannst trotzdem auf null machen

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Meditiere davor... Mach Atemübungen.. Mal dir das Szenario Positiv aus.. Mach dir klar dass du bereits seit 2 Jahren diesen Sport machst und du wie ein Löwe durch den Dschungel gehst!

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ja fang schon mal an allgemein fit zu werden

mfg

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