Bin Steinbock und habe manchmal das Gefühl, das ich mit meinen gehöhrnten kolleg/innen immer im wetteifern bin wer die größeren Hörner hat, solange bis wir uns auf ein Bier zusammensetzen und alles wieder gut is 😂😂 wir sind halt eben alle sture Böcke 🤣 LG

Meine Meinung dazu, einfach mal lassen.

Nicht blockieren, einfach mal lassen. Versuch mal, das Thema mit ihr zu vergessen, andere Gedanken machen, Kraft tanken. Nichts tun, was wie du schon geschrieben hast, respektlos oder provokant ihr gegenüber wäre. Ich weiß, ist schwer, das aus dem Kopf zu kriegen, aber so überladen tust du dir auch selbst keinen Gefallen. Find einfach mal zeit für dich selbst.

Und, ich will jetzt nicht sagen, das es passiert, es könnte passieren. Vielleicht kommt ja mal input von ihr, mit dem ihr zwei Arbeiten und auf Lösungen kommen könnt.

Oder vielleicht, wenn bei dir wieder alles zur Ruhe kommt, das der führ dich richtige input zu ihr geht. Nicht verzweifeln, versuchen, die Situation etwas objektiver anzuschauen. Vielleicht kommt ihr dann zu einem besseren Miteinander als gegeneinander.

Vielleicht hilft dir meine Meinung hierzu LG

Ich kann dir jetzt nur ein paar Tipps geben, die mir geholfen haben. Zuerst stell dir mal selbst ein paar Fragen.

Warum habe ich Angst? Ist meine Angst real? Wie reagiere ich auf meine Angst? Versuch mal die Fragen für dich zu beantworten.

Versuch deiner Angst einen Namen zu geben. Ich hab Angst vor ..... . So hast du schon mal einen Namen für deine Angst oder Ängste, mit dem du arbeiten kannst. Recherchiere, finde heraus, was genau die Auslöser sind. Versuch einfach mal, dich genau darüber zu informieren.

Angst ist nützlich und hilft uns, auf gefahrensituationen zu reagieren. Es soll allerdings in einem richtiges Verhältnis zu objektiven und realen Gefahren stehen. Zu panikattaken kommt es, da unser Gehirn nicht den Unterschied kennt zwischen realen und nicht realen Gefahren. Und diese panikattaken können ein sehr schlimmes Ausmaß annehmen.

Wenn du dann genau darüber bescheid weißt, was sache ist, bist du schon mal gefesetigter, manchmal hilft das schon, um leichter darüber zu reden. Wenn du dennoch nicht mit deinen Eltern darüber reden kannst, such dir jemanden, dem du das vertrauen schenken kannst. Auch ärztliche oder therapeutische Hilfe können extrem gute Ratgeber sein.

Hoffe, ich konnte dir so ein bisschen weiterhelfen LG