Also weil ich wieder mal nicht auf meine Reitlehrerin gehört habe, dürfte ich ohne Steigbügel reiten.
Eigentlich ist meine RB sehr weich zu sitzen, doch leider an der Kurve im Galopp bin ich von stm. 178 fast quasi Rückwärts rausgerutscht.
Aufprall habe ich am Kopf gemerkt (Dank Helm nach etwa 30 Minuten nix mehr gespürt) und am unteren Rücken. Lag etwa 1,5 Minuten am Boden, dann stand ich auf und bin noch 2 Runden in Galopp geritten.
Es sind etwa 26 Stunden vergangen. Es ist definitiv kein Steißbein, den den Schmerz kenne ich von früher. Es ist wirklich eher KreuzbeinGegend und leicht rechts davon.
Gestern und heute merke ich die Schmerzen beim laufen (durch Hüftebewegung) und irgendwann mal vergeht die Lust und ich setze mich hin. Nachts könnte ich natürlich schlecht schlafen, den kaum legte ich mich auf meinen Rücken, wurde ich direkt wach. Also aufstehe und hinsetzen ist auch kein Problem, wirklich beim sitzen und gehen spüre ich ganz minimales ziehen und Schmerzen.
Natürlich vergehen die Schmerzen nicht so schnell ;) Das kann über mehrere Wochen dauern, doch meine Frage ist Was kann man am besten jetzt zur Entlastung machen?Bzw. damit es nicht all zu sehr schmerzt.
Bestimmte Salbe? Wärme oder eher Kälte?
Morgen steht meine letzte Reitstunde vor dem Urlaub (3,5 Wochen) an und ich möchte aufjedenfall reiten.