Die Frage ist aber auch was mit "zwischen durch " gemeint ist. Wenn du Muskeln aufbauen willst und einfach hin und wieder mal eine Cola trinkst, ist das doch gar kein Problem. Sowas sollte ohne Effekt verlaufen.
Baumnuss ist eine andere Bezeichnung für die besser bekannte Walnuss, diese kannst du deinen Degus geben. Unter folgender Seite sind die erlaubten Nahrungsmittel für Degus aufgeführt, darunter unter anderem die Walnuss (Baumnuss) und deren Blätter.
https://www.dein-degu.de/home/informationen-zu-degus/giftige-ungiftige-pflanzen/
Als Curry bezeichnet man auch ein ganzes Gericht, wie beispielsweise Gulasch auch ein Gericht ist, aber auch das geschnittene Fleisch bezeichnet. Es gibt indisches Curry, chinesisches Curry und viele weitere. Damit ist jeweils das Gericht gemeint, was als Zutat natürlich auch Curry, meist in Form von Paste enthält.
Eventuell braucht deine Haut noch etwas Zeit, das Produkt ist ja noch relativ neu. Wenn du jetzt wechselst, kann das auch wieder zu mehr Unreinheiten führen. Die Ärztin wird das richtige empfohlen haben, sonst wende dich doch nochmal an sie und berichte von deinen bisherigen Erfahrungen. Als Ärztin kann sie dir sicher sagen, ob man vielleicht etwas anderes ausprobieren sollte.
Das karmesinrote Blütenblatt (w,38)
Ich habe bei meiner Abnahme auch viel an der Brust verloren, aber ich habe auch wirklich massiv abgenommen. Je nachdem wie das Fett bei dir verteilt ist, nimmst du vielleicht an anderer Stelle mehr ab. Ein bisschen Brust wirst du auf jeden Fall verlieren, dadurch dass die Brust an Volumen verliert, kann der Eindruck vom hängen verstärkt werden. Zwar hast du durch das junge Alter einen Vorteil in Sachen Bindegewebe, aber auch bei jungen Frauen kann das Bindegewebe bei Abnahme leiden, vor allem falls du eventuell generell etwas schwaches Gewebe hast.
Oh ja, sowas habe ich auch erlebt. Ich habe 45 Kilo abgenommen und dabei immer wieder Zeiten gehabt, in denen sich nichts bewegt hat. Weder hoch noch runter, einfach durchhalten und dran bleiben. Vielleicht mal eine Pause beim wiegen einlegen, dann wirkt es nicht so demotivierend.
Mit ausgewogener Ernährung und Bewegung habe ich sehr viel abgenommen und bin noch weiter dabei. Ich bleibe immer in einem leichten Defizit und nehme ohne zu hungern ab. Wichtig ist einfach nur die Kalorien über gesunde Nahrungsmittel aufzunehmen, von denen kann man meistens nämlich auch größere Mengen essen und hat immer ein gutes Gefühl "genug zu essen" und ist wirklich satt.
Genau richtig beantwortet worden, du suchst dir eine App oder Internetseite mit den Informationen wie viele Kalorien in den Lebensmitteln enthalten sind, die du essen willst, wiegst es ab und rechnest dir die Summe aus. Wenn du Dinge regelmäßig isst, dann ist es hilfreich dir einfach Listen zu erstellen, dann musst du nur kurz nachschauen und kannst es dir notieren, damit du Überblick hast. Nach einiger Zeit weißt du vieles auswendig und kannst dir ganz leicht Mahlzeiten zusammenstellen die sättigen und innerhalb deines Kalorienrahmens liegen.
L`Adultera wäre ein Vorschlag.
Na da wäre doch Effie Briest die beste Wahl. Leidenschaft und Nervenkitzel, eine verbotene Affäre und ihre Folgen, was will man mehr. Viel Spaß beim lesen.