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Antwort
Also wenn du die 7km locker schaffst und du merkst das dein Körper das gut abkann brauchst du dir keine Sorgen machen. Solltest du allerdings irgendwelche Anzeichen für eine drohende Ohnmacht, dehydration, etc. Bemerken würde ich dir dringend ans Herz legen (pun intended), mit dem Laufen aufzuhören, bzw. Gegenmaßnahmen zu ergreifen.