Entweder ins Schwimmbad oder ein kleines Planschbecken auf den Balkon oder im Garten um sich kurzzeitig zu erfrischen und den Rest der Zeit auf einer Liege entspannen.
Besuch im Schwimmbad
Ich hab mich schon verändert mit Willenskraft. Von 40 Zigaretten am Tag hab ich von einen auf den anderen Tag aufgehört, dabei hatte ich zwei wichtige Gründe.
Jetzt bleibt mir noch ein Ziel, dazu müsste ich aber aus meinem Trott herausfinden.
Andere Antwort
Es kommt auf die Person und Situation an.
Das kommt vielleicht auf die Person selbst an. Die einen schnarchen, andere drehen sich sehr oft im Schlaf, andere knirschen mit den Zähnen und wieder andere reden oder nuscheln im Schlaf, andere schlafwandeln auch. Das ist einfach etwas typabhängig.
Natürlich kann es aber auch bei Stress, Unwohlsein, Hitze oder Kälte verursacht werden.
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