Hallo , ich 14 (männlich, 178cm , 63 kg) wollte fragen ob es noch doll schädlich für den Körper ist wenn man mit Anfang 15 ins Fitnessstudio geht , ich habe am Freitag j1 Untersuchung und werde mit meinem Hausarzt auch noch über das Thema reden , wollte mir nur noch ein paar andere Meinungen holen ... Ich mache schon knapp 3 Monate intensiv jeden 2 Tag Kraftsport zu Hause ( Klimmzüge, Liegestütz , crunches , usw. Alles mit meinem Körpergewicht ...) und habe in den 3 Monaten 4 kg zugenommen , ich war vorher echt ein richtig dürrer Strich , einige werden meine das ich immer noch ein Lauch bin, sagt es ruhig , es wird mich nur dazu motivieren noch mehr zu machen ! Danke für jede tiefgründig hilfreiche Antwort! Mfg loyal 22
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