SOPHIA912
11.08.2021, 20:18
Wie viel Tage so mal zwischen einer Sporteinheit im Fitnessstudio Pause machen? Reicht es auch wenn man 5 Tage trainiert und dann 2 Tage am WE Pause macht?

Ich kenne Leute die gehen jeden Tag der Woche ins Fitnessstudio . Wie lange dauert es ungefähr bis man körperlich Fit genug ist / und auch genug Muskeln hat so das man auch jeden Tag gehen kann.

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Antwort
von Lolcow
11.08.2021, 20:19

Ich persönlich mache alle 2 Tage Pause so sind die Pausen besser verteilt.

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