Du musst dich ablenken, du hast doch bestimmt Freunde, oder? ;)
Mach mit denen irgendwas Außergewöhnliches, umgib dich nicht mit depressiven Menschen, sondern mit solchen, die Lebensfreude ausstrahlen. Die gute Stimmung springt dann auf dich über.
Such dir ein Hobby, das dir richtig Spaß macht. Zum Beispiel irgendeinen Sport, wie wär's mit Fußball? Oder Yoga, das entspannt und mach auch noch glücklich.
Mach dich auf die Suche nach einem Partner, der kann dir immer helfen. :)