Also erstmal möchte ich bitte nur nette Antworten und keine Vorwürfe für irgendwas. Ich weiß selbst, dass es so nicht weiterlaufen kann.Ich habe seit mittlerweile sieben Jahren starke Emetophobie und leide schon knapp zehn Jahre unter anderen psychischen Erkrankungen, unter anderem Depressionen. Ich war schon sehr oft in Therapie und habe, nachdem ich immer wieder Berufsvorbereitungsmaßnahmen abbrechen musste, vor zwei Jahren an einem Kolleg meinen Abschluss nachgeholt. In diesem Frühjahr musste ich aber leider aufgrund meiner Panikattacken und Angstzustände wieder abbrechen und mache seitdem nichts mehr.Ich leide sehr unter meiner Emetophobie, habe täglich mehrere Panikattacken und werde von vielen Dingen getriggert. Nach langer Überlegung habe ich mir überlegt, doch wieder in eine Klinik zu gehen. Allerdings ist die ungefähr zwei Stunden mit dem Zug entfernt, und da ich panische Angst vor Zug- und Busfahrten habe, habe ich mich dagegen entschieden. Ich weiß, dass ich mich meinen Ängsten stellen muss, und ich fahre auch regelmäßig Zug für etwa 20 Minuten, aber zwei Stunden sind mir zu viel. Ich finde es unrealistisch zu sagen, ich könnte es schaffen, wenn ich jetzt schon starke Angst davor habe. Zudem müsste ich innerhalb von 24 Stunden zweimal fahren, einmal hin und einmal zurück.Außerdem habe ich ganz neu entwickelt fast täglich starke Migräne, die es mir fast unmöglich macht, überhaupt noch einen normalen Alltag zu bestreiten. Ich bin auch an einer Klärung dran, aber erst im September habe ich einen MRT- und Neurologen-Termin. Ich kann mir nicht vorstellen, weiterhin zu Hause zu sein und "nichts" zu machen, allerdings schaffe ich es auch nicht aus eigener Kraft, wieder mit etwas anzufangen oder in Therapie zu gehen.Jetzt ist meine Frage: Kennt jemand vielleicht eine gute Klinik gegen Angststörungen in NRW oder hat Erfahrung mit Emetophobie oder sonst irgendwelche Tipps, die mir in meiner Situation helfen könnten?Danke schon mal an jede Antwort.
