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Dikembe Mutombo
Dikembe Mutombo
Es gibt keine Perfekte Lösung. Das beste was du machen kannst ist wie du schon versucht hast sofort ins Bett und Schlafen dann spätestens 12:30 aufstehen. Es gibt noch eine Extreme Lösung. Viel Kaffee trinken und durchmachen bis 22:00 (bis es dunkel wird) und dann Schlafen legen. Die vernünftigere Variante ist die erste.
PS:In der Nacht zu Arbeiten ist Gesundheit schädigend und fördert Krankheiten wie Krebs von Psyhishe Störungen was auf dauer auftreten können ganz zu Schweigen.
und Hebräisch vermute ich
ich vermute das Hubraum auch eine Rolle spielt und andere faktoren auch.
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