Von Garnier Fructis : Hairfood
gibts in verschiedenen Sorten und das ist so Spülung, Maske und so in einem. Mag die weil die keine Silikone oder Sulphate haben sprich keine schädlichen Inhaltsstoffe und sind relativ Preiswert :)
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Kommt natürlich immer auf die person an, aber so lange du freundlich bleibst denke ich ist es sogar als attraktiv gesehen, wenn ein Junge den Mut dazu hat :)
Abends/Nachts ist das allerdings keine gute Idee, da es für Frauen oft gruslelig seien kann.
warum sollte das zu groß sein? Ich denke du hast dadurch viel mehr Vorteile:)
Nein das ist auf keinen Fall normal! Du hast ein Recht auf Privatsphäre und er kann und darf nicht über dich bestimmen. Du solltest dringend mal mit Vertrauenspersonen reden, vielleicht deinen Eltern oder in der schule Vertrauenslehrern :)
Mach dir nachts einen Dutt oder so auf jeden Fall das die Haare oben sind und beim schlafen nicht platt gedrückt werden. Du kannst am nächsten Tag auch die Haare mit ein bisschen Wasser neu stylen ( also wenn du leichte Natur locken hast sollte das gehen)
guck außerdem mal im Internet, YouTube oder so nach „ curly girl Methode“ das ist eine generelle Methode für Menschen mit locken/ Wellen ihre Haare richtig zu pflegen. Vielleicht bekommst du sogar noch mehr locken dadurch ( ich hab seitdem ich der Methode folge VIEL gesündere Haare.
Du könntest sie durch eine Waffe aus einer besonderen Art Stein oder Holz sterben lassen
Also beim aufräumen mach ich mir meistens laut Musik an dann hat man gleich schon viel bessere Laune. Beim Kleiderschrank kannst du vielleicht probieren mal auszusortieren damit er nicht so voll ist oder dir generell mal einen Nachmittag frei nehmen um ihn neu zu sortieren. Dann ist er wieder ordentlich und man probiert meist ihn auch so zu halten ;)
Kommt auch darauf an wie alt du bist und mit wie viel Gewicht du startest aber auch wenn du mehr wiegst, würde ich trotzdem damit anfange anstatt zu sagen: " Ich schaffe das sowieso nicht da fange ich erst gar nicht damit an". Aber wenn du Zuhause krafttraining machst kannst du dadurch auch schon viel erreichen, zwar solltest du auch gesund essen aber trotzdem musst du nicht komplett deine Ernährung umstellen. Krafttraining kann sich generell in vielen Hinsichten lohnen, man bekommt bessere Stabilität, Spannung und auch beseres Körpergefühl. auch können dir Workouts aus dem Internet helfen da sind besonders auf Youtube viele tolle Ideen und Motivationen dabei. Aber ich würde dir empfehlen nicht jeden Tag Krafttraining zu machen da sich der Körper immer zwischendurch wieder erholen muss. Aber auf jeden Fall kann dir Training nie schaden und ich finde man fühlt sich dadurch gleich schon viel besser.
Du könntest mit deinem Pferd chrunches üben. Dabei wird das Gewicht auf die Hinterhand verlagert, der wiederriss hebt sich und der Bauch spannt sich an. Es hilft dem Pferd ein besseres körpergefühl zu bekommen und verhilft zur besseren Stabilität und Balance.
Sonst könntet ihr halt noch viele eigene Tricks heraus arbeiten
auf Instagram gibt es da drei tolle Seiten die sich hauptsächlich mit freiarbeit beschäftigen
@noisdiary , elegido_my_companion und lusitano_suerto