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Kann man mit essen - übrigens auch die Schale (auch wenn man es sich nicht vorstellen kann)
Kann man mit essen - übrigens auch die Schale (auch wenn man es sich nicht vorstellen kann)
Prinzipiell kannst du alles zum Frühstück essen worauf du Bock hast. Schreibt doch keiner vor. Banane hat den Vorteil, dass sie gesund ist. Pizza hingegen wäre es nicht.
Man ist was man isst sagt man doch so schön.
Ich versuche viel selber zu kochen ohne Tütensoße und Co., auf Weizen zu verzichten und Fertigprodukte in Maßen zu verzehren. Bei Süßigkeiten und Chips fällt es mir jedoch schwer komplett nein zu sagen.
Ich lasse mir meine Nägel berufsbedingt schon jahrelang machen!
Bisher ist noch nichts passiert. Der Nagel wächst ja auch immer wieder raus und dann ist er wieder stabil wie vorher.
Du gehst einfach in das Nagelstudio und sagst, dass du deine Nägel "auffüllen"lassen willst. Dann schleift sie dir dein jetziges Gel ab und du bekommst direkt neues drauf.
Fange nach und nach an deine Kalorienzufuhr zu steigern. Nicht von heute auf morgen. Gebe dir dafür ausreichend Zeit.
Nehme gesunde Mahlzeiten zu dir und fange an Sport zu treiben.
Es ist ganz normal, dass du dabei wahrscheinlich zunehmen wirst. Aber wenn du früher oder später eine normale Ernährung erreichst und Sport treibst, wird sich das einpendeln.
Nebenbei: 1200 kcal sind auch zu wenig. Du solltest dich mit deinem Alter und deiner Größe zwischen 1.500 und 1.700 einpendeln. Aber es ist immerhin ein Anfang :)
Meiner Meinung nach ist er momentan sehr unzufrieden mit seinem "drum herum" und somit mit seinem Leben.
Er sollte sich aufraffen - ein Hobby finden, mit Freunden abhängen, was an seinem Job ändern. Wenn sich seine Laune wieder hebt, dann wirkt sich das auch positiv auf die Beziehung aus.
Wenn er es selber nicht hinbekommt musst du ihm vielleicht etwas "unter die Arme greifen". Eine Pause ist wahrscheinlich nicht die Lösung des Problems.
Da ich selber immer mal zwischen blond und braun schwanke, würde ich sagen, dass es sich dabei um ein Honigblond handelt. Für braun ist das viel zu hell.